مامان های باتجربه راهنماییم کنید.. برا وزن گیری جنین ب دکتر گفتم آمپول بنویسه گفت چون روزی ۲ تا آسپیرین میخوری نمیتونی بزنی. به نظرتون چی بخورم؟! آخه خیلی وزنشون پایینه. اخه یه مادر دوقلو گفت شیرخشک بخور. چ مارکی و چه جوری بخورم ؟! تاثیری داره؟!

ببین اصولا دوقلوها وزنشون بالا تیس دکترم به منم همینو گفته شما چنده وزن بچه ها ؟

سیب زمینی آبپز
تخم مرغ آبپز
کله پاچه
پودر لیدی میل
ماکارونی
آجیل

لیدی میل یا ترومام بخور

دلستر نخور آنزیم ها کبدت رو بهم میریزه به مرور و قند بارداری هم امکان داره بگیری

بادام یا شیر بادام هروز بخور و کباب و لیدی میل تاثیرش فوق العاده هست

هر شب شیر و خرما شیرموز شیرانبه صبحونه تخم‌مرغ آب‌پز دوتا بخور مغزیجات گوشت گوسفندی کله پاچه بستنی من اینارو می‌خوردم وزن هردشون ۲۸۰۰ بود

منم مشکل شما رو داشتم با اینکه دو قلو باردار بودم اما میلم به غذا کم بود و نمیتونستم بخورم به من میگفتن بستنی سنتی مغزیجات و گوشت های کبابی و دلستر روی وزن دهی جنین خیلی تاثیر داره البته اینها شما رو هم چاق میکنه و چاقی واسه آخر بارداری خیلی بده مخصوصا دوقلویی
اما عزیزم من مشاور تغذیه که رفتم گفت سیرابی روی وزن جنین تاثیر داره و البته سویق گفت سویق کامل با ماست چکیده قاطی کن و عصر ها بخور من هیچ کدوم از این دو تا رو نتونستم بخورم حالم بد میشد شما انشالله که بتونی