استراحت زیاد ونداشتن استرس وگوشت وپروتیین
بادام درختی ایرانی
به خوبه میگن
تخم مرغ ابپز،به،انار،گردو،
به عالیه
بادام و موز زیاد بخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.