مامانا برای اینکه قلب زود تر تشکیل بشه چه چیز هایی خوبه

استراحت زیاد ونداشتن استرس وگوشت وپروتیین

من هفته ۶ بارداری رفتم قلبش ضعیف بود یادمه انار خوردم
چون انار خوبه واس تشکیل قلب ایناها

بادام درختی ایرانی

به خوبه میگن

تخم مرغ ابپز،به،انار،گردو،

به عالیه

بادام و موز زیاد بخور