خانما بچم شیر خودمو دوس دارع شیرم خیلی کمه تورو خدا راهکار اساسی بدید چیکار کنم شیرم زیاد شه

خربزه بخور
رازیانه دم کن بخور
چای و خرما بخور
آب زیاد بخور
آبمیوه طبیعی
آبگوشت و برنج بخور گوشت کبابی گوسفند بخور
کلاپاچه بخور
راستی تجربمو در مورد افزایش شیر نوشتم خواستی بخون

سویق شیرافزای حکیم بانو من خریدم خوبه
تلیت آبگوشت خرما

فقط قرص لاکتاول عالیه

آب گوشت و دلستر جو،آب هویج،آب بخور فراوون،قرص شیرافزا،آب هندونه اگر بچه نفخ و کولیک نداره،میوه های تابستونی بخور،انواع سوپ،انواع دمنوش هایی در طول روز بخور،پیاده روی هم برای من شیرم زیاد میکنه،استراحت کافی🥰😇و نداشتن استرس

دم کرده رازیانه

چلو گوشت بخور

گوشت گوسفند ماهی ارده و کنجد خرما دمنوش رازیانه و بابونه دلستر انگور و تلخ آب هویج اسفناج اینا همه خوبه
در کوتاه مدت هم آب هویج و دمنوش ها زود شیرو زیاد می‌کنه

کنجد بخور و خرما هم 11تا بخور

کپسول یا قطره شیرافزا سه بار بخور بعد هر وعده غذات یکی بخور و گوشت و ابگوشت بخور

صبحها آب هویج بخور

پودر گالاکتومید خیلی خوبه دلستر استوایی مارک خود دلستر هم شیرتو زیاد میکنه