خانما چطوری خودمونو برا زایمان آماده کنیم من ک ب زایمان فک میکنم استرس میگیرم
فک میکنم از پس زایمان بر نیام میشه بهم انگیزه بدین یا راهنمایی کنین از تجربه هاتون بگید تا ماهم استفاده کنیم
آیا ورزش کنیم؟چه جوری ورزشی

الهی امین🤲

آره خداروشکر خوبیم عزیزم

به لحظه ای که بچتونو میزارن فکر کنی استرستون کم میشه بخدا که خیلی لحظه ی قشنگیه انشاالله همه ی مامانا به سلامتی فارغ بشن وسختایی که دوران بارداری کشیدن از تنشون بیرون بره

عزیزم اصلا از چیزی نترس وقتش برسه همه چی آسون میشه من چون زایمان اولم سخت بود چشمم خیلی ترسیده بود تصمیم داشتم دومی سزارین برم ولی هفته ی پیش خیلی یهویی دردم گرفت معاینه کردن گفتن ۵ سانتی تا ببرن اتاق زایمان در عرض ده دقیقه شدم ۹ سانت وقت نشد هیچ ببرنم سزارین و خداروشکر زایمان راحتی داشتم فقط توکلت بخدا باشه بگو هرچی که صلاحمه اتفاق بیفته

من ک اصن فک نمیکنم بهش خخ

سلام مامانا تا حالا شده جنین تو این هفته بریچ باشه بعد تا زایمان بچرخه یا ن

بر میای ایشالا سختش نکن هرچی سخت بگیری بدترع
اخراش پیاده روی داشته باش خیلی خوبه و رابطه بدون جلوگیری هم خوبه باز می‌کنه دهانه رحم رو
سوره انشقاق واسه زایمان راحت خوبه

منم همینجورم خیلی استرس دارم

من از تو بدترم

منممم