سلام دوستان دیروز رفتم پیش دکترم گفت وزنت داره میره بالا رعایت کن در حد معمولی هم غذا میخورم نه پر خوری، شما چکار میکنید برای وزنتون ؟میگم یه وقت از قرص کلسیم و آهن نیست این یک ماه که اضاف کردم اینارو میخوردم

شاید هم باش منم مولتی ویتامین دکتر بهم داد اون ماه که رفتم دکتر ۸۸ کیلو بودم

من ۴ کیلو کم کردم دارم میام پایین تر😕

کلا چقدر اضافه کردید؟ منم خیلی اضافه کردم

دکتر به من گفت مولتی ویتامین هفته ای ۲تا بخورم

چقدر اضافه کردی این ماه ؟من تا ماه قبل ۲کیلو کم کردم این ماه ۴کیلو اضافه کرده بودم

مولتی ویتامین چاق کننده است اگه وزنت زیاده نباید بخوری از دکترت بپرس