۳ پاسخ

البته مسائل اعتقادی به کنار، تکنیک درست تنفس هنگام زایمان،یوگای بارداری، پیاده روی، شیاف گل مغربی، میوه هایی مثل آناناس، رابطه محافظت نشده و آموزش کافی و لازم راجب پروسه زایمان همین طور آموزش پوزیشن های راحت برای زایمان و حرکات مخصوصش برای زایمان راحت لازمه🤍

😐😐😐پس دیگه همه بگین این روشو برن بدون درد و خون ریزی زایمان کنن 🤣

ان شاالله به سلامتی فارغ شی و واسه ماهم دعا کن چه الان و چه موقع زایمان خانم باردار و شیرده دعاش مستجاب میشه

سوال های مرتبط

مامان طاها تارا نی نی مامان طاها تارا نی نی هفته بیست‌وهفتم بارداری
🍃🍄‍ سیب،خوردنی فوق‌العاده در دوران بارداری!!! ۸ فایده مصرف سیب در بارداری

🍃سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست:کمک کننده عالی به سیستم گوارشی و جلوگیری از یبوست و مشکلات روده

🍃محافظت نوزاد از آسم:محافظت مادر در برابر حملات آسم،علاوه بر این مصرف آن در دوران بارداری از ابتلای نوزاد به آسم در آینده جلوگیری می‌کند

🍃جلوگیری از کم خونی: عوارض کم خونی زایمان زودرس است که مصرف سیب،که سرشار از آهن است از کم خونی جلوگیری می‌کند

🍃پیشگیری از خس خس سینه: مصرف سیب در دوران بارداری از خس خس سینه نوزاد در آینده جلوگیری می‌کند

🍃سم زدایی:جیوه و سرب مواد سمی هستند که ناخواسته وارد بدن مادر می‌شود. سیب نقش مهمی در پاک کردن سموم در بدن دارد

🍃تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین: حاوی ویتامین C است که نقش مهمی در ایمنی بدن مادر و جنین دارد

🍃جلوگیری از اضافه وزن:کم کالری بوده و برای تناسب اندام فوق‌العاده عالی ست

🍃استحکام استخوانهای جنین:منبع عالی کلسیم است که برای رشد استخوان جنین ضروری ست

🍃ارزش تغذیه ای سیب

🍃ویتامین A
🍃ویتامین C
🍃اسیدفولیک
🍃پتاسیم
🍃کلسیم
🍃فسفر
🍃منیزیم
🍃سلنیوم

🍃سیب را می‌توانید به صورت طبیعی،کمپوت،همراه با سایر میوه ها میل کنید