سلام بچه هایی ک قند دارین چیکار میکنین؟
من الان قندمو گرفتم ۳۹۵ بود
دارم سکته میکنم از ترس

کدو سبز رو یا رنده کن داخل ماست بخور یا مثل خیار کمی نمک بزن بخور شیرینیجات و برنج وماکارانی فعلا نخور اما باکدو حسابی میاد پایین فقط رعایت کن

ناشتا باید بگیری ن الان ک

چیزای شیرین نخور نون بخورنون سبوس دار بعدش فعلان برنج نخور

نه بخوربچت گناه داره عزیزم ولی رعایت کن

قندتونو ناشتا بگیرید بعدم از درست بودن دستگاه مطمن بشید

قندم ناشتا۱۱۰اینا بود که انسولین میزنم

نگران نباش چیزی نیست

عزیزم فعلان نون سبوس دار بخور شیرینی اصلان نخورفعلان بعد ازکاهو آب لیمواستفاده کن

متفورمین میخورم کندر هم میگن بجوی مثل ادامس خوبه

برنج و نان و شیرینی مصنوعی قطع کن میاد پایین