سلام مامانای عزیز
کسی توی کلاسای قبل زایمان شرکت کرده؟ میشه لطفا تجربتونو بگید؟ به نظرتون لازمه یا نه؟ چه چیزایی رو آموزش میدن؟

سلام عزیزم
من سیسمونی ارزان قیمت میفروشم
خیلی از مامانای گهواره ازم خرید کردن و راضی هستن
هر چی که مربوط به سیسمونیه دارم
و روبیکا کانال دارم
ای دی کانال روبیکام:
Sismoonyy
ای دی پیج اینیستام
Sismoonyy_tak

بیشتر تو کانال روبیکا فعالم

من فعلا یه جلسه رفتم تو جلسه اول نحوه درست نشستن و پاشدن و ایستادن و خوابیدن و اینا رو گفت و آناتومی بدن زن و رشد جنین تو هرهفته و اینا
در کل جلسه اولش که چیز مهمی نبود
ولی از جلسه بعد قراره ورزش ها شروع بشن و فکر کنم کاربردی بشه

اگه شرایطشو داری که برو برو
اگه نه تو اینستا گوگل بزن ورزش بارداری میاد بالا

ورزشای لگنه