سلام حانوما
کسی کلاسای بهداشت و درمانگاه رو میره ؟
میشه بگین چی آموزش میدن
برم یا نه

درباره باید ها و نباید های بارداری میگه.
ورزش میده و یوگا کار میکنه. کلا ۸ جلسه هست

خیلی خوبه اطلاعاتت میره بالا ببین طرف با چند تا بچه هنوز خیلی چیزا رو درباره بارداری و زایمان و مراقبها نمیدونه میاد کلاس یاد میگیره.اصلا همون ورزشهاش می ارزه من از ۲۰ هفته رفتم همچنان میرم چون جو کلاسمون خیلی خوبه

سلام
من سزارینم ن نمیرم فعلا
بعدا میرم‌ پرونده باز میکنم‌ فقط

اگه طبیعی هستی حتما برو یه سر برا نفس کشیدن خیلی بدرد میخوره سزارینی هم بعضی چیزا میگن بدرد میخوره

من نرفتم ولی پشیمونم بنظرم یه جلسه برو دوس نداشتی دیگه نرو

من رفتم فردا آخرین جلسه مه خیلی خوب بود از لحاظ روحیه و چیزای خوب یادمیگیری ورزش و تنفس موقع درد زایمان یادمیگیری