سلام مامانا
طبق تجربه شخصیتون
چه میوه هایی رو در شیردهی نمیشه خورد؟
ک سنگین یا نفاخ نباشه برا بچه
یعنی بچه دل درد نگیره
من در حال حتضر فقط با اب و هوا زندم چون طبق حرفا بقیه هیچی نمیشه خورد
فقط مرغ و ماهی🥲

غذا هم حبوبات نخور و بادمجون بقیه چیزا مشکل نداره

میوه هایی مثه هلو و زرد الو و الو خیلی نفخ دارن بقیه میوه ها مثه هندوانه و خربزه یکم نفخ دارن ک کم میتونی بخوری
انگور و سیب و موز و پرتقال نفخ نداره

وای من تا دوماه که شیر میدادم از بس ماهی و مرغ خوردم انگار داشتم گوشت خودمو میخوردم
ولی همه چی خوردم،دور از چشمشون شب با شوهرم کلی خوراکی میخوردم،انگور میخوردم،تابستون بود کلی میوه خوردم
بخوری یا نخوری همش نفخ داره کولیک داره پ از گشنگی تلف بشی بهتره

من یک ماه اول رعایت کردم هیچی نمیخوردم بچه م یبوست گرفت دکتر گفت متعادل بخور اگه سردی میخوری گرمی هم بخور تا بچه شکمش کار کنه مثلا الان تا هندونه میخورم شکمش کار میکنه نخورم یبوست میشه برا دل درد هم شربت گل گریپ داد سبکو خوبه دیگه همه چی میخورم فقط شربت دخترمو بهش میدم

وای چقد منی.منم با آب وهوا وچایی زندم فعلا🥲🚶‍♀️

میگن که مامان اولی باید از همه چیز یه ذره یه ذره بخوره که بچه به همه چیز عادت کنه برا بچه های بعدیم اذیت نمیشه
علی گولت امهاتنه اتعلم درّتهه

من فقط برنج مرغ و نون میخورم
دخترم حساسیت داره ب پروتیین گاوی و

من فق برنج و گوشت میخورم 😂

چند هفته زایمان کردی؟

ببین عزیزم با پرهیز کردن هم بچت بد عادت میشه و ب همه چی نفخ میگیره هم خودت شیرت قطع میشه.من از اول اصلااا پرهیز نکردم.فقط حبوبات نخوردم تو میوه ها هم خیار و خربزه

یعنی قسم خوردم مرغ رو از برنامه غذاییم حذف کنم بعد 4ماه