خانما بنظرتون منی ک زخم دهانه رحم و دیابت دارم و از اول حاملگی تاالان رابطه نداشتم اصلا انگار ورودی واژنم قفل کرده ن تحریک شدم ن میل جنسی داشتم بچه هم سفالیک هسش. زایمان طبیعی
میتونم بکنم
از این هفته چه کارایی باید بکنم چ‌ ورزشایی برم چی بخورم
نمیدونم چرا یهویی جرات پیدا کردم برم طبیعی😬

مگ‌نمیخواسی بری سزارین نظرت عوض شد

کم کم پیاده روی رو شروع کن.ولی واسه ورزش ها باید با یک ماما صحبت کنی که بهت یاد بده چه شکل ورزش هایی انجام بدی،اینجوری نمیشه بهت بگیم.
یه حرکت ماساژ طور هم هست مربوط به دهانه رحم و پرینه ست که باعث نرم شدن دهانه رحم میشه.توی اینستا هم جستجو بزن بعضی ماماها ورزش هارو توضیح میدن

ورزش و پیاده روی کن. زخم رو هم از دکترت بپرس

اصلن ربطی به زایمان ندارع رابطه اینا من سر بارداری اولم اصلن رابطه نداشتم منع بودم بعد هم ک دیگه نمیشد واقعا اذیت میشدم ولی طبیعی زایمان کردم ناگفته نماند ورزش هامو مرتب انجام دادم