چی بخورم وزن بچم حسابی بالا بره ک تپلی بشه؟
از امشب میخوان شبی یه کاسه کوچیک بستنی وانیلی و ۱۰ تا بادوم بخورم

حلیم
شیرپسته
شیرموز
بستنی روزی یک عدد
بادام گردو
جوجه کباب
حبوبات مثل عدس و لوبیا

حلیم خیلی خوبه

میگن گوشت، بستنی، آجیل...

حبوبات ومغزیجات

سلام وزن بچتون چنده

عدسی بخورحلیم بخور اجیل میوه برنج

شیر و ماست هم خوبه بخور برای وزن گیری

کباب و مرغ خییییلیییی جوابه با آجیل