من واسه وزن گیری جنین تخم مرغ شیرخرما و بستنی وانیلی میخام بخورم خدا کنه وزن بده 🥴🤫😬

حلیم وعدس هم زیادبخور

بستنی نخور قند میگیری کم بخور ، هفته ای یکبار ، یه کاسه کوچیک. خرما هم همینطور رعایت کن ، روزانه یه تخم مرغ بخور ، من از وقتی باردار شدم روزانه یکی رو خوردم وزن بچم دقیق تنظیمه ولی یه ماه قبلش ویارم برگشت به شیرینی جات ، پشت سرهم چنوقت. نون خامه ای خوردم وزنش ۲۰۰ گرم اضافه شد ، ۲۰۰ گرم واسه یه بچه انقدی خیلی زیاده ، باید کلا رعایت کنی تو شیرینی ها ، ولی پروتئین بخور مثه آش رشته اونم کم نمک ، روزی یه کاسه اوکیه

تخم مرغ اب پز جوابه

وزن نی نی چقدره

فقط نخود پخته با قلم‌گوساله خیلی عالی وزن‌میده

اگ خوب بود تجربت بذار

انقد تخم‌مرغ خوردم دیگ حالم بهم میخوره😭

خیلیم گرمیجات نخورعزیزم بچت زردی نگیره

میده من روزی سه تا سفیده میخورم

حلیم ابگوشت هم بخور