سلام خانما یه سوال داشتم ۴۵ روز دیگه زایمان میکنم چون سزارین هستم خواستم ببینم چه چیزایی بخورم تا بچم که به دنیا میاد تپل باشه ولی تا حد امکان وزن خودم بالا نره ینی بیشتر وزن بره روی بچم

بادام گردو شیرلیدی میل امگا یک روزدر میان دیگه از 35 هفته هرروز دیگه تخم مرغ آب پز عدسی واقعا خودم جواب گرفتم ازاینا دخترم 3کیلیوشد 38 هفته2 روز
به دنیااومد
بچه های قبلیم 2کیلو 700
و 2کیلو 600 ب دنیااومدن

سلام حبوبات،تخم مرغ،گوشت گوسفند،جوجه کباب،حلیم،بستنی و شیرینی تر و دلسترم اگه قند نداری برای وزن جنین خیلی خوبه

پروتئین مثل تخم مرغ آبپز،سینه مرغ،موز،آجیل،بستنی،حلیم

تخم مرغ ابپز
اووکادو
عدسی
خوراک لوبیا
سوپ
مغزیجات

سوال منم هست
دکترم میگه وزنم خیلی بالا رفته