سلام خانما واسع صبحونه چی خوبع بخورم واسع وزن جنین
بد اینکه قندم دارم چی پیشنهاد میکنید؟

عزیزم منم قند دارم زیر نطر دکتر غددم.گفت پنیر گردو.املت،املت قارچ،نرگسی،خوراک لوبیا،عدسی،میتونی بخوری

حلیم و تخم مرغ و شیر برنج عالیه

پنیر گردو نون سنگک
تخم مرغ آبپز
نیمرو هم میشه ولی آبپز سالمتره
کنارش آووکادو هم خوبه

عدسی صبحا بخور برای وزن بچم عالیه واینک مشکلی نداره براقندتم اتفاقا خوبه
حلیمم بخوری برای وزن بچه عالیه

تخم مرغ
عدسی
املت
پنیرو گردو
کره بادوم زمینی و نصفی موز

پنیر با گردو_ارده عسل_