سلام خانما برای وزنگیری جنین چی بخورم ؟

سفیده تخم مرغ ابپز

اگر قند نداری بستنی
ابگوشت
حلیم
مغزیجات

بستنی ، من وزن کم بود ، دکتر گفت بستنی معجزه کرد

حلیم بستنی
ابگوشت

من تخم مرغ کامل به صورت ابپز و نیمرو میخورم.نیمرو مشکل داره؟؟
عدس برشته هم میان وعده. بنظر شما عدس برشته مثل عدسی اثر میکنه ؟

ابگوشت
کباب
بادوم
حلیم
عدسی
بستنی وانیلی اگه قند ندارین

بستنی
عدسی لوبیا گرم
حلیم
مغزیجات خرما شیر