سلام
من هفته ۳۲ هستم
به نظرتون چه غذاهایی برای وزن گیری نی نی خوبه ؟ چه تجربه هایی خودتون داشتین

مامان بزرگم تعریف میکنه ماه های آخر بارداریش حوصله غذا درست کردن نداشته فقط صبح بلند میشه مواد آبگوشت رو میزاشته رو هم تا ظهر بپزه خودشم میخوابیده..انقدر آب گوشت خورده که خاله کوچیکم ۶ کیلو بود وقتی بدنیا اومد😂😂

آجیل زیاد بخور

سلام گلم
موز،دلستر،خامه،شیرینی(مصرف کم)،آجیل در حد ۷یا۸دونه،عدسی،خرما،شیرموز،شیربرنج با نبات پخته شده