⏺دمنوش عالی و ضد افسردگی

🗣 خواص هر ترکیب:

🔵زعفران: دارای ترکیباتی مانند سافرانال و کروسین است که تأثیر مثبت روی سروتونین مغز دارد. در تحقیقات، زعفران با داروهای ضدافسردگی خفیف مانند فلوکستین قابل‌مقایسه بوده.

🔴هل: آرام‌بخش، ضد اضطراب و کمک‌کننده به هضم. بوی معطر آن نیز تأثیر خوبی بر روان دارد.

🔴دارچین: افزایش‌دهنده جریان خون، انرژی‌بخش و تنظیم‌کننده قند خون. رایحه آن حس گرمی و امنیت ایجاد می‌کند.

۲ پاسخ

من افسردگی وسواس فکری پکوندم

🙏🙏🙏🙏

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک زعفران داد
از چه سنی می‌توان به کودک زعفران داد؟
داروهای غیرمجاز در شیردهی
داروهای ممنوعه در شیردهی + لیست داروهای غیر مجاز در شیردهی
افسردگی بعد از زایمان
افسردگی بعد از زایمان (همه چیز درباره علائم، علت و روش درم...
افسردگی در کودکان
افسردگی در کودکان | علائم، دلایل و بهترین روش‌های درمان

سوال های مرتبط

مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱ سالگی
ملون
محصول بعدی از لیست سبزیجات و صیفی جات، ملون است که به دسته صیفی جات تعلق دارد. این میوه مانند جد بزرگ خود یعنی طالبی، در طعم و خاصیت چیزی کم ندارد.

ملون حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است. همچنین دارای ویتامین B6 ویتامین K و پتاسم است.

ویتامین C موجود در ملون می‌تواند به سلامت پوست و سیستم ایمنی بدن کمک کند. پتاسیم بالا و سدیم کم این میوه به کاهش فشار خون کمک می‌کند. فیبر موجود در ملون به هضم سالم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱۵ ماهگی
🔹درمان کم‌خونی کودکان با پادشاه میوه ها👇

انبه شاه میوه هاست و از چاق کننده ترین میوه ها برای کودکان به شمار می‌رود. برای وزن گیری کودک انبه را دریابید. بهترین شربت اشتها آور و هوش افزا برای کودکان آب انبه است. انبه برای تب، آب روی آتش است و به طور عجیبی به سرعت تب را پایین می آورد. مخلوط انبه با عسل و  مقدار کمی نمک برای سرماخوردگی  حکم کیمیا را دارد. این میوه به کنترل قند خون افراد دیابتی کمک می‌کند. ضد سنگ کلیه است. اگر کودکتان انبه دوست ندارد، شیر انبه برای او تهیه کنید(مانند شیرموز)؛ چراکه به شدت اشتهاآوره است. ویتامین A ، و C و E بدن کودک را تامین میکند و کم خونی را از بین می‌برد
مشاهده ۴ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱ سالگی
ذرت
ذرت عمدتاً از فیبر نامحلول تشکیل شده است به همین دلیل به‌کندی هضم می‌شود و خاصیت سیرکنندگی خیل خوبی دارد.

ذرت شاخص گلیسمی پایینی دارد و باعث افزایش ناسالم قند خون نمی‌شود.

از دیگر مواد مغذی ذرت می‌توان به ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی ضروری از جمله روی، منیزیم، مس، آهن و منگنز اشاره کرد
مشاهده ۰ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱ سالگی
طالبی
طالبی یک میوه فوق‌العاده خوشمزه و درعین‌حال پرخاصیت است؛ به عبارتی آنچه خوبان همه دارند این میوه شیرین و آبدار تابستانی یک جا دارد. این میوه دارای ویتامین C، ویتامین A و پتاسیم است و به ‌سلامت چشم‌ها، پوست، استخوان‌ها و سیستم ایمنی کمک می‌کند.

فیبر موجود در طالبی خاصیت سیرکنندگی دارد و می‌تواند خطر ابتلا به سرطان کولورکتال و کلسترول بد خون را کاهش دهد.

این میوه شاخص گلیسمی پایینی دارد و برای افراد مبتلا به دیابت یک انتخاب بسیار خوب است.

شاخص گلیسمی، شاخص سرعت رهاشدن قند یک غذا در خون است
مشاهده ۱ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱ سالگی
لوبیاسبز
یکی از محصولات بسیار مفید و پرخاصیت که حتماً باید در لیست سبزیجات و صیفی جات از آن نام برده شود، لوبیاسبز است.

لوبیاسبز سرشار از ویتامین C، بتاکاروتن، فولات، پتاسیم، پروتئین و فیبر است. مصرف این محصول و به مبارزه با التهاب، تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول کمک می‌کند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان محمد طاها مامان محمد طاها ۱ سالگی
و خداوند هر حیوانی را از آب آفرید، که بعضی (مانند مارها) بر شکم روند و برخی (مانند انسان) بر دو پا و برخی (چون اسب و گاو و شتر) بر چهار پا حرکت کنند. و خدا هر چه خواهد بیافریند که خدا بر همه کار تواناست.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ترنم مامان ترنم ۱۴ ماهگی
دخترم بردم دکتر بهش امپول ضد تهوع زدن
بنظرتون خوب میشه؟
امپول تاثیر داره؟
شربت ضد تهوع اندانسترون هم داد هر هشت ساعت بدم از فردا
تب و‌اسهال نداره
ولی گفت در آینده شروع میشه
استرس گرفتم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱۵ ماهگی
♦️اگر کودک شما بیش از حد شکلات مصرف می‌کند!

🔹️پوکی استخوان
🔹️بی خوابی
🔹️استرس
🔹️خرابی دندان
کمترین مشکلاتی است که با آن رو به رو می‌شود.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آیهانی مامان آیهانی ۱۶ ماهگی
برای افسردگی و قرص خوردن باید پیش دکتر متخصص مغز اعصاب برم؟ کسی تو شیردهی قرص ضدافسردگی خورده؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نیروانا مامان نیروانا ۱ سالگی
خواص ماش🫰برای کودک یک ساله

1. منبع پروتئین گیاهی

ماش پروتئین کافی دارد که برای رشد و تقویت عضلات کودک مفید است.



2. حاوی فیبر:

فیبر ماش به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست کمک می‌کند.



3. غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی:

حاوی آهن، منیزیم، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B است که برای رشد مغز و استخوان‌ها مفید هستند.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فسقلی 🌱 مامان فسقلی 🌱 ۱ سالگی
📚 درمورد #یبوست_در_کودکان:

✍ از جملۀ علت‌های #یبوست در کودکان، مصرف تنقلات چسبنده یا تنقلات شور است که پفک و چیپس و بیسکویت‌های شور و چوب شور نمونه آشکار چنین خوراکی‌هایی هستند.

👈گام نخست در #درمان_یبوست کودکان اصلاح رژیم خوراکی آنهاست.
❌مصرف مداوم ملین های تحریکی اصلا مناسب نیست⚠️

👈بهترین توصیه های خانگی برای رفع یبوست کودکان:
1➖افزودن روغن بادام شیرین به غذاهای آن ها.
2➖ماساژ آرام و دورانی شکم نوزادان و کودکان با روغن بادام شیرین یا زیتون یا کرچک.
3➖خوردنی های ساده ای که در درمان یبوست سالخوردگان موثر است (هویج ، میوه ها، دمنوش گل محمدی، جوانه ها، انگور، انجیر، مویز، توت و...) برای کودکان نیز بسیار مفیدند و علاوه بر رفع یبوست، به خون سازی و رشد آن ها نیز کمک می کنند.

👈چه خوب است که  تنقلات مغذی و ارزشمندی چون مغزبادام، گردو، مویز، خرما، کشمش، توت خشک، انجیرخشک، گندم وشاهدانه، عناب، آلو، آلوجه، مغز تخمه ها برگه هلو، برگه زردالو و... را جایگزین پاستیل و چیپس و پفک وحله حوله های مُضر دیگری بکنید👌تا هرگز کودکانتان به یبوست که مادر بیماری هاست نشوند
مشاهده ۲ پاسخ
مامان Anita & Ahura مامان Anita & Ahura ۱۷ ماهگی
اگر زن یا مرد 50 ساله ای را دیدید که:
🔻کله شق و لجباز است،
🔻خسیس است،
🔻بیش از حد تمیز و مرتب است،
🔻وسواس دارد،
🔻افسردگیِ سنگین دارد،
🔻اضطرابِ فراگیر دارد،
🔻خشمِ انفجاری دارد،
🔻بسیار بدجنس است،
🔻بسیار کینه توز است،
🔻آدمیست که با شَک زندگی میکند،
🔻احساسِ بدی راجع به خودش دارد،
🔻از بدنش خجالت میکشد و...
همه اینها به آسیب های 1 تا 3 سالگی برمیگردد. یعنی بین 1 تا 3 سالگی اوضاع زندگی این بچه خراب بوده. بیشترین آسیب ها را انسان بین 1 تا 3 سالگی یا 14 تا 36 ماهگی میخورد.
به کودکی فرزندانتان توجه کنید. قسمت عمده ای از شخصیت آنها در گرو رفتار والدین در این دوران کوتاه است.
#دکتر_هلاکویی
مشاهده ۶ پاسخ
مامان جوجو طلایی مامان جوجو طلایی ۱ سالگی
شیوع بیماری واگیردار در کشور؛ اگر واکسن نزنید تا ۹۰ درصد منتقل می‌شود

محمدرضا صالحی، متخصص بیماری‌های عفونی:
🔹 سرخک یک بیماری ویروسی بسیار مسری است که با تب، آبریزش بینی، سرفه و راش پوستی آغاز می‌شود.

🔹انتقال آن در افراد واکسینه‌نشده تا ۹۰٪ است. عوارض آن می‌تواند شامل التهاب مغز، عفونت ریه و کاهش بینایی ، به‌ویژه در کودکان با سوءتغذیه یا نقص ایمنی باشد. این بیماری درمان خاصی ندارد و مراقبت‌های حمایتی مانند استراحت و مصرف مایعات توصیه می‌شود. بهترین راه پیشگیری، واکسیناسیون است.

*OPT*

حالا مامانای که واکسن نزدن برن افتخار کنن با جهل و نادانی چجوری سلامت بچه رو بخطر میندازن
مشاهده ۸ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱ سالگی
#غذای_کمکی
🍲عدسي براي ني ني👶🏻

مناسب برای 👼 8 ماه به بالا

مرحله 1⃣: یک لیوان عدس را به مدت 8⃣ ساعت بگذارید تا خیس بخورد. سپس روی شعله بگذارید. عدس را بپزید و آب آن را با خود عدس در میکسر بریزید و بگذارید تا خوب با هم مخلوط شود و عدس کاملا له شود.
مرحله 2⃣: در ظرفي روغن ريخته و 1⃣ قاشق غذاخوری آرد جوانه گندم🌾 (یا آرد گندم) را كمي تف دهيد تا بوی خامی آن گرفته شود. سپس دو قاشق پیاز تفت داده شده و آويشن به آن بزنید و عدس میکس شده را داخل آن بریزید و اجازه دهید قوام بیاید. حال یک سیب زمینی پخته شده را هم در عدسی رنده کنید تا بیشتر لعاب دهد. اگر آب‌عدس كم بود يك ليوان آب مرغ🐔 یا آب جوش به آن اضافه ‌كنيد.نوش جان😚

📝نكته:
1) عدس باعث تقويت عضلات و رشد و نمو كودكان ميشود. عدس فعاليت سلول‎هاي مغز و هوش و حافظه را زیاد ميكند و برای کودکانی كه كم خون هستند باید حتما در برنامه غذايي شان قرار گیرد. کودکانی كه دوران نقاهت را ميگذرانند بهتر است حتما عدس مصرف کنند تا سریعتر بهبود یابند.
2) عدس باعث افزايش شير مادران ميشود. براي نرم شدن سينه کودک، درمان چاك گوشه لب و بهبود ورم لوزه کودک ازخوراک معجزه آسانی عدسی استفاده كنيد.
3) وقتی حبوبات خیس بخورد، به مدت زمان کمتری برای طبخ نیاز دارد و این باعث میشود خواص آن بیشتر حفظ شود و ضمنا نفخ آن گرفته شود
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ملوین و ملورا مامان ملوین و ملورا ۱ سالگی
. تمرین ۶ کلاس مادر و کودک
استفاده از خمیر نونوایی و وردنه
میتونید با ارد خودتون خمیر درست کنید که خیلی به دست نچسبه و بهش یاد بدید که با وردنه صافش کنه برای اینکه سر گرم تر بشن میتونید چنتا چی مثل کاغذ رنگی کش چهل گیس هم داخلش بریزید تا درش بیاره مامانا این تمرین ها حتما باید با حضور خودتون باشه نه که به عنوان سرگرمی بدید دستش حالا فایده این کار چیه
خمیر نونوایی به کودکان فرصت می‌دهد تا مهارت‌های حرکتی ظریف، هماهنگی بین چشم و دست و خلاقیت خود را تقویت کنند. وردنه نیز برای پهن کردن خمیر و ایجاد اشکال مختلف، به همراهی کودکان در فعالیت‌های هنری کمک می‌کند. 
تقویت مهارت‌های حرکتی ظریف:
کار با خمیر و وردنه به کودکان کمک می‌کند تا ماهیچه‌های کوچک دست خود را تقویت کنند و در انجام حرکات ظریف مانند گشتم، سوهان کردن و شکل دادن به خمیر، مهارت کسب کنند. 
هماهنگی بین چشم و دست:استفاده از خمیر و وردنه، نیازمند هماهنگی بین چشم و دست است، که به کودکان کمک می‌کند تا این مهارت را تقویت کنند. 
خلاقیت و تفکر خلاقانه:خمیر نونوایی یک ابزار عالی برای خلاقیت است و به کودکان فرصت می‌دهد تا اشکال مختلفی را با استفاده از خمیر ایجاد کنند، چه با دست و چه با استفاده از وردنه. 
تجربه حس لذت و آسودگی:بازی با خمیر و وردنه می‌تواند برای کودکان تجربه‌ای لذت‌بخش و آرامش‌بخش باشد. 
پشتیبانی از رشد شناختی:فرآیند بازی با خمیر و وردنه، به کودکان کمک می‌کند تا مفاهیم فضایی، اندازه و شکل را درک کنند و مهارت‌های تفکر خود را تقویت کنند. 
ایجاد حس اعتماد به نفس:موفقیت در ایجاد اشکال مختلف با خمیر و وردنه، به کودکان کمک می‌کند تا حس اعتماد به نفس و خودآگاهی را در خود تقویت کنند.
مشاهده ۲ پاسخ