آجیل بخور
سه ماه اخر بیشتر مهمه که جنین وزن بگیره
غذایی هایی که پروتئین دارند مثل کباب
خوراک لوبیا عدسی اینا جنین وزن میگیره ولی تو وزن مادر تاثیر چندانی نداره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.