خانوما چی بخوریم بچه وزن بگیره ولی خودمون وزنمون بالا نره؟

۴ پاسخ

پروتئین و مغزیجات

موز
سیب
سفیده تخم مرغ
ماهی
سینه مرغ
پنیر
شیر

بادام درختی

پروتئین ماهی مرغ گوشت آجیل یک مشت

سوال های مرتبط

مامان پسرپسری مامان پسرپسری هفته شانزدهم بارداری
مامان آراد کوچلو🥰💙 مامان آراد کوچلو🥰💙 هفته سی‌وچهارم بارداری