پروتئین و مغزیجات
موز
سیب
سفیده تخم مرغ
ماهی
سینه مرغ
پنیر
شیر
بادام درختی
پروتئین ماهی مرغ گوشت آجیل یک مشت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.