خانوما چی بخوریم بچه وزن بگیره ولی خودمون وزنمون بالا نره؟

۴ پاسخ

پروتئین و مغزیجات

موز
سیب
سفیده تخم مرغ
ماهی
سینه مرغ
پنیر
شیر

بادام درختی

پروتئین ماهی مرغ گوشت آجیل یک مشت

سوال های مرتبط

مامان آريا و آرِن💙💙 مامان آريا و آرِن💙💙 هفته چهلم بارداری
مامان رستا♡ مامان رستا♡ روزهای ابتدایی تولد
مامان فسقلیا مامان فسقلیا هفته شانزدهم بارداری
مامان مهسا مامان مهسا هفته بیست‌وچهارم بارداری