کره بادام زمینی
تخم مرغ آب پز
سالاد شیر بادام گردو کباب
بايد با دكتر مشورت كني بهت برنامه بده
به من گف وعده هامو زياد و حجمشو كم كنم من 6 وعده ميخورم ولي كم كم
گف شيرينيجات و خيلللي كم كنم چون سودي برا بچه ندارع فقط خودم چاق ميشم
و خيلي چيزاي دبگه
سلام.اصلا هنوز خیلی زوده.۳ماه اخر فقط مهمه
3 ماهه آخر نینی وزن میگیره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.