میوه بخور از هر میوه ای ک برات مفیده ب اندازه کافی یا لبنیات پاستوریزه ، نمک زیاد استفاده نکن، پیاز هم استفاده نکن زیاد،کباب بخور ولی جیگر این چیزا نه هاااااا
تخم مرغ مغزیات
کبابی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.