خانما با رژیم فستینگ ورزش و پیاده روی تند هم دارین؟؟

۱ پاسخ

خواهرمن این رژیم داره ولی ورزش فقط یوگا میره چون سرکارمیره وقت نمی کنه پیاده رونداره

مقالات مرتبط

دانه‌های قرمز روی پوست کودکان
دانه های قرمز روی پوست کودک همراه خارش و بدون خارش+علت و ع...
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
بازی های پرتحرک برای کودکان
معرفی بازی های پرتحرک برای کودکان
رفتار با کودک حسود
رفتار با کودک حسود | برخورد مناسب با حسادت کودکان

سوال های مرتبط

مامان **HANA** مامان **HANA** ۳ سالگی
من میخوام رژیم بگیرم ... روزی نیم ساعت پیاده روی تند داره نمیدونم چطوری انجام بدم .. بچم هم بهم وابسته است
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محمد صالح مامان محمد صالح ۲ سالگی
خانما رژیمم پاهام جون ندارن تند پیاده روی کنم یک ساعت عصرا همین جوری مثل راه رفتن پیاده روی کنم واسه گم کردن وزن تاثیر داره ؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آوش مامان آوش ۲ سالگی
شما چطوري هم رژيم ميگيريد هم ورزش ميكنيد؟؟بخدا يك هفتس ورزش ميكنم انگار يكي با چوب افتاده ب جونم انقدر بدنم درد ميكنه،نگم از عصيي بودنم😂😂وقتي راه ميرم جونم گرفته ميشه😂
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آرین و عرشیا مامان آرین و عرشیا ۲ سالگی
اینم از عکس امروزمون که رفتیم پیاده روی با پسرا
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان شکوفه های گیلاس مامان شکوفه های گیلاس ۲ سالگی
وااااییی باورم نمیشه!!!!تازه،۶روز از رژیمم میگذره! تازه تو رژیم حذف قند یکی دوبار خطا داشتم(البته قند طبیعی مثلا انگور خوردم با چندقاشق برنج)
۲,کیلو کم کردم!!!!
فستینگ واقعا راحته،مثلا امروز۱۷ساعت فستم و هنوز گرسنم نشده
چقدر تاثیر داشت خرسندددددم🤗🤗🤗
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان شاهان و آوینا مامان شاهان و آوینا ۱ سالگی
زنگ زدم به دکتر گفتم که خونریزیم قطع شده دفع نکردم هنوز گفت برو پیاده روی خونریزیت شروع میشه از ظهر تا حالا داشتم پیاده روی میکردم فقط پهلوی سمت چپم درد گرفته و پادرد شدید خونریزی هم ندارم واقعا دیگه کم آوردم 💔
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان امیرمهدی‌وتودلی مامان امیرمهدی‌وتودلی ۲ سالگی
خانما صب یذره تو بازار پیاده رفتم لباس خریدم الان هم میخام برم لباس خونه بگیرم میتونن دوباره پیاده برم ۳۳هفته‌ام
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی ۲ سالگی
سلام مامانای اصفهانی پنج شنبه پیاده روی اربیعین از کجا شروع میشه تو اصفهان؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان شکوفه های گیلاس مامان شکوفه های گیلاس ۲ سالگی
در راستای افسردگی بدن قبل بارداری از دیروز تصمیم سخت برای کاهش وزن و رژیم سفت و سخت گرفتم
رژیم فستینگ و رژیم حذف قند
از دیشب ساعت ۱۰شروع کردم
الان لحظات سختیو در پیش دارم ولی امیدوارم که بتونم از پسش بر بیام
اگه تاپیکی از من ندیدید بدونید در این راه فدا شدم
برای یک هفته برنامه ریزی کردم تا ببینم چی میشه
😵‍💫
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مامی نفسم❤️💋 مامان مامی نفسم❤️💋 ۳ سالگی
خانوما با بچه برین بیرون پیاده چند دقیقه میزارین پیاده راه بره؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان امیرمهدی‌وتودلی مامان امیرمهدی‌وتودلی ۲ سالگی
خانما هشت ماه رو رد کردم یعنی وقتی رفتم تو نه ماه میتونم راطه کامل داشته باشم و پیاده روی اینا کنم الان32هفته هستم میخام برم 33خودمم طبیعی‌ام
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان میکائیل مامان میکائیل ۲ سالگی
اونها که رژیم با آب گرفتن چجوریه میشه بگید
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آسنا مامان آسنا ۲ سالگی
خانومایی که تو رژیم هیتین شیر برنج هم میخورین‌آیا؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دوقلوها🦹🦸 مامان دوقلوها🦹🦸 ۲ سالگی
بچه ها کی یاد میگیرن با مادرشون برن پیاده روی و قشنگ با آدم راه بیان؟ راستی من با این مولتی ها و آهن که عکسشو گذاشتم بچه هارو از استوپ وزنی خارج کردم. بعد ۱۹ روز یکیشون نیم کیلو و اون یکی ۳۰۰ گرم وزن گرفته. البته بستنی هم دادم . تجویز دکتر نیست خودم سرخود دادم.
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آرشا مامان آرشا ۳ سالگی
خانما پسرم رفت سمت پسرخالش که ۵ سالشه اون با کف پا زد تو سینه اش پسرم یه نیم ساعتی گریه کرد 😔😔😔
یوقت چیزیش نشه ؟؟؟
قلبش تند تند میزد
یکم آب دادم بشه آروم شد
استرس دارم چیزیش نشه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر