خانما با رژیم فستینگ ورزش و پیاده روی تند هم دارین؟؟

۱ پاسخ

خواهرمن این رژیم داره ولی ورزش فقط یوگا میره چون سرکارمیره وقت نمی کنه پیاده رونداره

مقالات مرتبط

دانه های قرمز روی پوست کودک همراه خارش
دانه های قرمز روی پوست کودک با و بدون خارش + علت و راه های...
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
بازی های پرتحرک برای کودکان
معرفی بازی های پرتحرک برای کودکان
رفتار با کودک حسود
رفتار با کودک حسود | برخورد مناسب با حسادت کودکان

سوال های مرتبط

مامان **HANA** مامان **HANA** ۴ سالگی
من میخوام رژیم بگیرم ... روزی نیم ساعت پیاده روی تند داره نمیدونم چطوری انجام بدم .. بچم هم بهم وابسته است
مشاهده ۰ پاسخ
مامان محمد صالح مامان محمد صالح ۳ سالگی
خانما رژیمم پاهام جون ندارن تند پیاده روی کنم یک ساعت عصرا همین جوری مثل راه رفتن پیاده روی کنم واسه گم کردن وزن تاثیر داره ؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۳ سالگی
رژیم فستینگ ۲۴ساعته رو چند روز در هفته میتونیم بگیریم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آرياناو آراد👨‍👩‍👧‍👦 مامان آرياناو آراد👨‍👩‍👧‍👦 ۳ سالگی
سلام با بچه ها دارم میرم پیاده روی👧🏻👶🏻
مشاهده ۶ پاسخ
مامان اَبرا☁️🤍 مامان اَبرا☁️🤍 ۲ سالگی
سلام مامانا با توجه ب تاپیک قبلم که گفتم توی ۸ روز ۶ کیلو کاهش داشتم اکثرا میگفتن اب بدنت رفته یا یکی میگفت مگه‌میشه فلان اینا
من تحت نظر دکتر نجفی هستم با توجه ب عادت های غذایی و وزنتون بهتون رژیم میده اندازه غذا میان وعده ها همه نوشته شده چی باید بخوری و چه اندازه من بشدت زود لاغر و زود چاق میشم و روزی ۱ ساعت پیاده روی میرم با دور تند و ورزش هم دکتر بهم داده و خیلییی کمتراز اون چیزی ک دکتر گفته میخورم درسته اشتباهه اما مصرف مکمل هم باید کنارش باشه تا ریزش مو و فقر ویتامین های دیگه رو نداشته باشی☺️من چندین بار رژیم گرفتم اما شکستمش ولی الان دیگه اراده بشدت قویی دارم😍
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نفس مامان نفس ۲ سالگی
کسی تا حالا تونسته با پیاده روی وزن کم کنه؟و اینکه چه ساعتی بهتره واسه پیاده روی و روزی چند ساعت و چقدر وزن کم کردین؟!
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرین و عرشیا مامان آرین و عرشیا ۳ سالگی
اینم از عکس امروزمون که رفتیم پیاده روی با پسرا
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ماهور🎀 مامان ماهور🎀 ۳ سالگی
سلام خوبین مامانا من انشالله قراره دو‌ روز دیگع روزه هامو شروع کنم هم یه جور رژیم فستینگ بشه بزام وزنم داره میره بالا کنترلش کنم شما چیکار میکنین چیا میخورین تو رژیم چی نمیخورین
و اینکه من دائم گشنمههه چیکار کنم😂
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دخملم مامان دخملم ۳ سالگی
کیا رژیم تک وعده ای. یا همون فستینگ ۲۴ساعته گرفتن؟ چند روزگرفتین؟ چند کیلو کم کردین؟ برنگشت؟؟
فرزندپروری شیرخشک پوشک زایمان طبیعی
مشاهده ۱ پاسخ
مامان حامیم مامان حامیم ۲ سالگی
دوستان سلام
من ۳ تا از دیسکام بیرون زده ورزش نمیتونم کنم از طرفی ام کسی نیس پسرم و نگه داره ک حداقل پیاده روی کنم وقتیم ببرم فقط باهاش درگیرم
چکار کنم لاغر شم ؟ورزش و چکار کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آلا مامان آلا ۲ سالگی
سلام خانما صبح بخیر 🤗♥️♥️چند ساعت یاچند دقیقیه پیاده روی کافیه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان و قندکها مامان و قندکها ۳ سالگی
#فرزند
#کودک
#مادر
#تغذیه




مسیر پیاده روی امروزم 🌷❤️
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فاطمه مامان فاطمه هفته سی‌ام بارداری
خانما قلب بچهای شماهم خیلی تند تند میزنه؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نقل و نبات مامان نقل و نبات ۳ سالگی
وااااییی باورم نمیشه!!!!تازه،۶روز از رژیمم میگذره! تازه تو رژیم حذف قند یکی دوبار خطا داشتم(البته قند طبیعی مثلا انگور خوردم با چندقاشق برنج)
۲,کیلو کم کردم!!!!
فستینگ واقعا راحته،مثلا امروز۱۷ساعت فستم و هنوز گرسنم نشده
چقدر تاثیر داشت خرسندددددم🤗🤗🤗
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ماهان و آوینا مامان ماهان و آوینا ۴ سالگی
زنگ زدم به دکتر گفتم که خونریزیم قطع شده دفع نکردم هنوز گفت برو پیاده روی خونریزیت شروع میشه از ظهر تا حالا داشتم پیاده روی میکردم فقط پهلوی سمت چپم درد گرفته و پادرد شدید خونریزی هم ندارم واقعا دیگه کم آوردم 💔
مشاهده ۱۰ پاسخ