سلام خوبین مامانا من انشالله قراره دو‌ روز دیگع روزه هامو شروع کنم هم یه جور رژیم فستینگ بشه بزام وزنم داره میره بالا کنترلش کنم شما چیکار میکنین چیا میخورین تو رژیم چی نمیخورین
و اینکه من دائم گشنمههه چیکار کنم😂

خدا حفظش کنه.. منم هموجور دارم چاق میشممممم.هعی گشنم میشههههه

ای جونم ماشاالله به فرشته 😘😘

روزه بر خلاف تصور به گفته دکتر چاق میکنه عزیزم
ولی خب سالم خوری شرط اوله
و اینکه روزتون با قندیجات چه طبیعی چه مصنوعی باز نکن
سعی کن شام مواد پروتئینی باشه و سحر هم بسیار سبک

ای خدا ماشاالله ببین ماهور خانم چقد بزرگ شده خداحفظش کنه چشم بد به دور باشه♥️♥️