۲ پاسخ

من فست قبلا گرفتم ایشالا از فردا دوباره شروع میکنم
میان وعده میوه خرما شیر بیسکوییت مغزیجات دمنوش اینا رو میتونی مصرف کنی

عزیزم رژیم فست متابولیسم بدن تون رو ب شدت کند میکنه

و ی مدت فقط وزن کم میکنی

بعدش وزنت استپ میشه
یا یعد ی مدت همه برمیگرده

ت هفته نهایت سه روز فست برو

سوال های مرتبط

مامان دو عدد وروجک مامان دو عدد وروجک ۳ سالگی