خانما میگن سبزی اسفناج با ماهی ضرره

وا میگن خوبه که😐من خوردم چیزم نشد
فقط هر ماهی نباید خورد.قزل آلا و سالمون مجازه

ماهی که قزل الا و سالمون عالیه ولی بقیه ماهیا جیوه زیادی دارن و خوب نیست . اسفناج هم ک بخاطر اهن و اینا خوبه اندازه مصرف بشه عالیه

شایدبخاطراینکه اسفناج خونسازه باعث خونریزی وسقط بشه

ماهی خوبه ولی سبزی اسفناج رو نمی دونم