سلام مامانامن هفته۱۱بارداری هستم یبوست خیلی شدیددارم
چی بخورم خیلی اذیت میشم
خوشحال میشم تجربیاتتونوبزارید
دکتربرام شربتmomمعرفی کرد
خریدم هنوزنخوردم
نمیدونم چه اندازه بخورم
شربت منیزیم هیدروکساید

من شربت لاکتوز خوردم شبی دو قاشق خوب شدم.

خوردن آب ولرم ناشتا خیلی جوابه

پاستیل کلم قرمز و سیب ناشتا

شربت لاکتوز یا شربت خاکشیر بخور

سعی کن بدنت ب دارو عادت ندی.
تو غذات کره و روغن زیتون بریز
الو یا انجیر خشک شب قبل خیس کن صبح ناشتا با آبش بخور
الان فصل زردالو و انجیر خیلیی بخور
لواشک بخور
سبزی و سالاد هم پیش غذات استفاده کن

الو سیاه و الو زرد و شربت مگنی میلک

مایعات زیاد بخور کیوی و قیصی برای یبوست عالین میوه زیاد بخور برای یبوست من هفته های شما یبوستمو با میوه درمان کردم تا موقعی ک فولیک اسیدمو دکتر قطع کرد راحت شدم فولیک اسید اگ میخوری یبوست میاره
موز نخوری ک یبوست میگیری

فصل انجیر وخیلی هم عالیه

زیتون
روغن زیتون
انجیر
آب فراوااان

انجیر الان فصلشه بخور عزیزم