زیر نظر دکتر تغذیه باش تا رژیم اصولی بهت بده
من رژیم گرفتم باشگاه رفتم سایزکم کردم ولی وزن کم نکردم
تازه هرمونامم ریخت بهم
پیاده روی هم داشته باش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.