صبح خود را چگونه آغاز کردید؟ من رفتم پارک کمی پیاده روی
تره بار شهرداری خیلی بهمون نزدیک ولی همیشه از میوه فروشی های خصوصی میوه میخرم چون چند بار از تره بار خریدم مونده و پلاسیده بودند ؛اینبار چون اول صبح بود گفتم بزار برم تره بار شاید اول وقت بهتر باشه که دیدم آره چقدر میوه هاش تازه تر بود و با قیمت کمتر دیگه رمزش فهمیدم یا باید ۸ صبح برم یا ۳ عصر که تازه چیده باشه 😄
چند روزِ خودم پیاده میرم میوه سبزیجات و شیر کم چرب و نان جو و زیتون میخرم کلا بعد رژیم سبد خریدم متفاوت شده؛یه دوری میزنم حس حالم بهتره
راستی شما میوه و سبزیجات چجور نگه می‌دارید که تازه بمونه ؟؟؟


# سلامت مادر # فرزند پروری #رژیم #سالم خوری

خدا قوت
همیشه شاد و سلامت باشید

من می شورم می‌زارم آب شون خشک بشه
انتقال میدم سبد میوه پلاستیک می کشم روشون می زارم یخچال

تربار اول وقت صبح زود بری عالیع چون هرچی ظهر تر بشه میمونن کیفیت ندارن اخر بار هستن

عزیزم بچتونو چیکار میکنین

منم عاشق خرید تره بار و میوم با مسیحا ی روز در میون میریم تازه میگیریم😍