خانوما ازمایش دادم ذخیره اهنم‌کمه و‌یکم کم خونم مکمل اهن بخورم؟

برو تا خود دکتر بهت دارو بده مکمل اهن نمیشه سر خود خورد

برو پیش دکتر بهت‌ قرص میده
ولی اسفناج و حبوبات مخصوصا عدس و باقالی‌ خیلی خوبه واست
جگر بخور مغزیجات بخور
تخم مرغ آهن داره بخور
سعی کن چایی و نسکافه اینا کم بخوری آهن خون رو میاره پایین

دکترت باید تجویز کنه عزیزم

بدون تجویز دکتر هیچی نخور

ببین نظر دکترت چی هست سرخود چیزی استفاده نکن