سلام‌ مامانا متاسفانه الان که باید پیاده روی کنم انگشت پام خورده به تخت ناخنش کامل نصف شده اصلا ی وضعی داغونه ها خیلی هم درد داره به جای پیاده روی چیکار کنم ؟

۲ پاسخ

اصلا لازم نه هیچ ورزش و پیاده روی هم نیست، لگنت که خوب باشه طبیعی میتونی بدون ورزش و پیاده روی بیاری

برو پیش ماما بهت ورزش بده این دوهفته

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری

سوال های مرتبط

مامان مامان فندوق مامان مامان فندوق ۱۳ ماهگی
مامانا اگ‌ از الان پیاده روی شروع کنم چند ساعت باید پیاده روی برم ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ماهلین مامان ماهلین ۲ ماهگی
به وقت پیاده روی ما روستایی ها میایم سر زمین پیاده روی هوا هم خیلی خوب شده
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان چشم دکمه ای🪔 مامان چشم دکمه ای🪔 ۱۰ ماهگی
ماهیچه ساق پام خیلی درد میکنه اصلا نمیتونم راه برم چه برسه به اینکه پیاده روی ۳ روز که نه پیاده روی رفتم نه ورزش به نظرتون از چی کسی مثل من شده این اخرا
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کایان 💙💙 مامان کایان 💙💙 ۳ ماهگی
خانما پیاده روی میکنم پام درد داره می‌خوام زود بشینم
چیکار کنم آخه می‌خوام زود زایمان کنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مروا جون مامان مروا جون ۱۲ ماهگی
چیکار کنم بتونم زیاد پیاده روی کنم . همین که ۱۰ دقیقه پیاده روی میکنم. خسته میشم و استخون درد میگیرم.
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دلارام مامان دلارام روزهای ابتدایی تولد
سلام دوستان واسه زایمان راحت باید چیکار کنم به جز ورزش و پیاده روی ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مامان تو دلیم مامان مامان تو دلیم ۹ ماهگی
سلام
مامانابچه من 39هفته و3روزشه اصلا دردزایمان ندارم پیاده روی خیلی می کنم ولی هم باز دردندارم باید چیکار کنم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان مهوایک ساله مامان مهوایک ساله هفته بیست‌وهفتم بارداری
خانما یه سوال من الان هفته هایی رو به سر میبرم که باید پیاده روی کنم مدتیه پیاده روی میکنم و الان که رفتم بهداشت وزنم بالا رفته بود چیکار کنم قبلا هم همین طور بودم با پیاده روی وزن اضافه میکردم نمیدونم چیکار کنم
هم وزنم بالا بود هم فشارم گفت برو دکتر شاید سزارینت کنه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دو جوجه مامان دو جوجه ۳ ماهگی
سلام مامانا من امروز معاینه تحریکی شدم خیلی درد داشت به حدی ک اصلا نمیتونستم از رو تخت بیام پایین. دکتر گفت سرش بالاس غیر از پیاده روی چیکار کنم بیاد پایین‌تر
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نیلداخانم مامان نیلداخانم ۱۲ ماهگی
خانما اصلا نمیتونم پیاده روی کنم کف پام و زانوهام درد می‌کنه میگن اگه راه هم نری که فایده نداره چیکاااارکنم
مشاهده ۲ پاسخ
زهرا بانو🌹 زهرا بانو🌹 قصد بارداری
بنظرتون از این هفته به بعد پیاده روی رو شروع کنم؟
جز پیاده روی دیگه چیکار کنم که زایمان راحتری داشته باشم؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان Mahan🌱🩵 مامان Mahan🌱🩵 روزهای ابتدایی تولد
دخترا من لگن درد و کمر درد نمیزاره پیاده روی کنم وقتیم پیاده روی میکنم شکمم درد میکنه
زایمانم طبیعیه چیکار کنم 😢هیشکی درکم نمیکنه همش میگن پیاده روی کن اینحرفا
مشاهده ۴ پاسخ
مامان بهداد مامان بهداد ۹ ماهگی
من خیلی شکم سفت شده و کمرم درد میکنه دونم چیکار کنم انوز هم پیاده روی نکردم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرین مامان آرین ۶ ماهگی
خانوما مچ پام یهویی باد کرده تحرک داشتم پیاده روی هم میکردم دیشب بعد پیاده روی رفتم حموم دوش گرفتم امروز پام اینجوری شد چیکار کنم بچمم دیشب خیلی تحرک داشت ولی الان زیاد. تکون نمیخوره ادرار هم نمیتونم بکنم درد دارم چیکار کنم خطر ناک ورم یهویی دستو پا
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مهیار 👶🏻💙 مامان مهیار 👶🏻💙 ۶ ماهگی
چند روزه پیاده روی که میکنم بعدش ، بقلای پام یا به اصطلاح تو کِش هام احساس درد و گرفتگی دارم
از چیه چیکار کنم ؟
مشاهده ۲ پاسخ