سلام.
شما توی دوران بارداری غذا خوردنتون به چه شکله.
میان وعده چی میخورید؟!
من اکثرا وعده های اصلی رو میخورم.
میان وعده هرازگاهی مغزیجاتی چیزی میخورم.
میشه بگید باید چیکار کنم 🤗♥🧚🏻‍♀️

عزیزم اگه دوست داری با توجه به وضعیت خودت برنامه غذایی داشته باشی تو اینستا یه دکتر زنان بهت معرفی میکنم بهت برنامه میده من هفته اول کم میخوردم اما الان خیلی اوکیم.خواستی پیام بده تا عکس پیجشو برات بفرستم

میوه خرما شیر مغزیجات کاهو
گاهی وقتا شیربرنج عدسی

منم وعده اصلی
بعضی وقتا میوه
مغزی جات هم نمی‌خورم

منم وعده های اصلیمو کامل میخورم میان وعده یکم مغزیجات با میوه

منم وعده های اصلی
انجیر و خرما ..و میوه زیاااد