مامانایه شیرده شماهم مثل منین
این موقه ها ک میشه سمت عصر دلم ضعف میکنه ولی نمیدونم چی بخورم
شماها میان وعده چی میخورین جز میوه

اینارو ول کن فقط کاچی اگه دسترس نبود چایی با عسل چون هم زود ضعفت بر طرف میشع هم شیرت زیاد میشه من چون دو قلو شیر میدم روزی ۱۵لیوان اینا میخورم😅😅

بهترين چيز مغزيجاته، مثل بادوم و پسته

کیک مغزیجات عصرونه حتی از غذای ظهر داغ کن بخور

سیب زمینی بزار آپز شه ، کوکو کن خالی بخور ، یا کوکو سبزی بخور