۲ پاسخ

شوهر من رانندگی کردنی انگار تو پیست ماشین سواراس😏

مامان حسنابی زحمت درخاست قبول میکنید

سوال های مرتبط

مامان حسنا جان🙃 مامان حسنا جان🙃 هفته سیزدهم بارداری
دانستنی های بارداری(2)💝


❌مشکل دیگه اینه که خیلی از خانم‌ها تو دوران بارداری یبوست می‌گیرند
🤯 یبوست مادر امراض است و باعث می‌شه مخصوصاً در ماه‌های آخر، به قسمت انتهایی بدن فشار وارد شه حین اجابت مزاج، برای جنین هم گاهاً مشکلاتی به وجود میاد.

✅ پس بهترین کار اینه که این اتفاق نیفته چطور❓

✅👈مصرف زیاد سبزیجات و میوه جات دقت داشته باشیم سبزی رو همیشه تازه بخوریم. مخصوصاً تره

✅👈 مصرف زیتون مخصوصاً زیتونی که شکسته شده نباشه

✅👈 حجم غذای کم اما در دفعات زیاد میوه‌هایی که فیبر دارند خیلی خوبه
مصرف آب خیلی خوبه

✅👈 اگر بتونیم آلو و انجیر را خیس کنیم و روزی یکی ۲ تا درطول روز بخوریم

✅👈 مصرف روزانه ۱ قاشق خاکشیر توی یک لیوان آب باعث رفع یبوست می‌شه

❌👈 مصرف روغن کرچک در دوران بارداری ممنوع است.


🚫 اگر خانمی بچه قبلی‌اش زردی داشته باید حواسش باشه که و در ماه‌های آخر سرکه انگبین استفاده کند✅
👈 یا هرروز ته استکان عرق کاسنی بخوره✅

ادامه دارد°°°
مامان حسنا جان🙃 مامان حسنا جان🙃 هفته سیزدهم بارداری
دانستنی های بارداری(1)💝

✅مصرف به خیلی خوبه...
چه در قالب خشک،چه مربا ،چه تازه و چه بصورت بخارپز

✅مصرف مواد غذایی که سرشار از ویتامین B هستند توصیه می‌شه....
که سرآمد اون‌ها سیراب شیردون است حتی اون خانومی که نمی‌تونه سیراب شیردون رو بخوره چند قاشق از آب شو بخوره, خیلی عالیه
👌💯
درهرحال هر چه ما داریم جلوتر می‌ریم درسته سخت‌تر می‌شه ولی هنر اینه که شما وسط همین مشکلات صبوری کنید👏

مشکل دیگه ترک پوست شکم هست
اگر کسی می‌خواد این ترک اذیتش نکنه توصیه می‌کنیم
👈قبل‌از ترک خوردن شروع کنه با روغن زیتون یا روغن نارگیل دست رو آغشته کنیم شکم رو باهاش ماساژ بدیم ،این باعث می‌شه که پوست چرب بمونه
۲ بار در طول روز کافیه، باعث می‌شه تو اون ترک خوردن کم‌تر بشه یا نشه

💪 اگر شکم ترک هم برمی‌داره، این نشانه مادری ما هست.... 😌
توی غرب داره جا می‌افته که این ترک‌های شکم که در دوران بارداری اتفاق می‌افته و شاید تا همیشه همراه مادر هست باعث افتخاره و با اعتمادبه‌نفس کامل مادرِ
استخرمیره😃
ولی ما سعی می‌کنیم کسی متوجه ترک هامون نشه😢

•••🌸ادامه دارد°°°°
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 هفته بیستم بارداری
■بهداشت پستان ها در طول بارداری :

●اگر در ۶ هفته آخر حاملگی، پستان ها را روزانه دو تا سه دقیقه با پارچه‌ی نرمی مالش دهید، مفید است. با این کار، پوست نوک پستان ها بدون اینکه خشک شود، ضخیم تر می شود.

●اگر نوک پستان فرورفته است، مادر باید از ماه پنجم بارداری🤰🏼، اطراف نوک پستان را فشار دهد؛ به طوری که نوک پستان به تدریج به طرف بیرون رانده شود و این عمل را باید ادامه دهد تا نوک پستان کاملاً مشخص شود.
همچنین، روزی چند بار با انگشتان، نوک پستان را با کمی روغن بادام چرب کرده و آن را بین دو انگشت خود گرفته و سعی کنید آن را بیرون بکشید. البته پیش از این کار، باید دست خود را با صابون و در صورت امکان، نوک پستان را با آب تمیز بشویید. اگر تا ماه های آخر حاملگی، نوک پستان بیرون نیامد، به پزشک مراجعه کنید.

●به مادرانی که نوک پستان هایشان به راحتی زخم میشود و ترک می خورد، توصیه می شود در اواخر بارداری، پستان های خود را در معرض هوا، به ویژه آفتاب ملایم صبح و عصر قرار دهند تا از زخم شدن نوک پستان هایشان جلوگیری کنند.

●در اواخر بارداری، توصیه می شود برای چرب کردن قسمت رنگین پستان، از کرمی که لانولین و و یتامین A دارد استفاده کنید.

●پستان هایی که نوک آنها صاف و فرو رفته است، از ۲ طریق، درمان می شوند :
۱) ماساژ و مالش دادن نوک سینه
۲)به کار بردن پوشش پلاستیکی یا شیشه ای در دوران حاملگی

📚منبع : از سیر تا پیاز بارداری/ گام هشتم
مامان حسنا جان🙃 مامان حسنا جان🙃 هفته سیزدهم بارداری
مشکلات بارداری (2)🙃

🤑 ویار مادر همون حال نابسامانی هست که مادر حالت تهوع دار یا این حالت تهوع اذیتش می‌کنه😪
که حتی تا پایان پنج‌ماهگی هم وجود دارد گاهی😋
♻️ درحالی‌که مادران ما در دوران‌های قبل زایمان‌های متعدد داشته‌اند و نمی‌فهمیدند ویار چی هست⁉️

❓ چرا هرچی جلوتر می‌ریم بدتر می‌شه علت اصلی ویار در اوایل بارداری کمبود ویتامین است💊 مخصوصاً ویتامین B مادران ما در گذشته اگر کم می‌خوردن ولی سالم می‌خوردند👏😍

👌مثلاً مادران ما خیلی سیرابی می‌خوردند سیراب شیردون غنی هست از ویتامین Bولی ما الان برای هرچیز پیف پیف اه اه راه می‌اندازیم ❌

ما تغذیه هامون کامل هست ولی این‌که ویتامین‌ها را از طبیعت و اصل دریافت کنیم کم‌ترِ

❣️❗️ حالا اگر خانم دچار ویار شد چکار باید بکنه؟ سعی نکنید که خیلی غذا زیاد بخوره چون همین پر بودن معده خودش مشکل ایجاد می‌کنه


❣️از ماه ۴ به بعد،مولتی‌ویتامین مصرف بشه.
در طب اسلامی  میگه سویق های مختلف و قاووت بخورید

👈در بعضی از مادران این حالت تهوع در ابتدای روز هست و خیلی اذیت‌شون می‌کنه 😬

✅بهترین راه برای کم کردن این حالت این است که قبل‌از این‌که بلند شیم از رختخواب ،یک تکه نان خشک رو بخوریم.
خیلی تأثیر دارد👌

😖در حالت تهوع حتی در طول روز در کنار این خانم‌هایی که می‌تونن و موافق طبع شون هست مصرف زنجبیل را بیشتر کند، اما به اندازه و کم مصرف بشه😷
مامان آقا محمد مامان آقا محمد هفته هفدهم بارداری
فواید خاص خوردن خرما در بارداری:
پیشگیری از کم خونی:
خرما سرشار از آهن است که برای پیشگیری از کم خونی در دوران بارداری بسیار مفید است.
تقویت سیستم ایمنی:
خرما حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین کمک می‌کند.
کمک به رشد جنین:
خرما حاوی اسید فولیک و سایر مواد مغذی است که به رشد سالم جنین، به ویژه در مراحل اولیه بارداری، کمک می‌کند.
زایمان راحت تر:
برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف خرما در اواخر بارداری می‌تواند به تسهیل زایمان کمک کند.
تامین انرژی:
قندهای طبیعی موجود در خرما می‌توانند انرژی مورد نیاز بدن مادر را در طول روز تامین کنند و از افت قند خون جلوگیری کنند.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش:
خرما سرشار از فیبر است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست کمک می‌کند.
تامین ویتامین K:
خرما حاوی ویتامین K است که برای لخته شدن خون و رشد استخوان‌های جنین ضروری است.
تامین پتاسیم:
خرما منبع خوبی از پتاسیم است که برای عملکرد صحیح دستگاه عصبی و قلب مفید است.
کاهش استرس:
مصرف خرما می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری کمک کند.
مامان دلـــــــســا🥰 مامان دلـــــــســا🥰 هفته بیست‌وسوم بارداری
‌💢مهلت تشکیل #قلب_جنین تا چه هفته ای است؟

🔺👈مهم ترین عامل نگرانی مادران باردار نبودن جنین در ساک بارداری یا شنیده نشدن صدای قلب جنین می باشد که این نگرانی آن هم در هفته های اول بارداری میتواند تاثیر بدی روی جنین بگذارد

🔺👈معمولا در هفته ۵ بارداری فقط ساک بارداری تشکیل شده و جنین داخل آن نیست پس اگر پزشک شما نتیجه سونوگرافی شما را ساک بارداری بدون جنین اعلام کرد به هیچ عنوان نگران نباشید چرا که در اغلب موارد جنین در هفته هفتم داخل ساک قرار میگیرد

🔺👈اگر سونو گرافی مادری در هفته هفتم نیز جنین را نشان نداد مادر نباید نگران باشد چرا که تا هفته دهم هم پیش آمده که برخی از افراد تشکیل جنین و قلب او طول کشیده است پس به هیچ عنوان نگران نشده و امید خود را از دست ندهید.

🔺👈بهترین زمان انجام اولین سونو بارداری(تشکیل مشاهده جنین،تشکیل قلب)

🔺👈 بهتر است مادران جوان اولین سونوگرافی خود را از هفته نهم به بعد انجام دهند تا از هر گونه استرس در این مدت آسوده باشند چرا که مراجعه زود هنگام به پزشک فقط باعث افزایش نگرانی شما شده و فایده ای نیز برای شما ندارد.)

🔺👈 اما مسئله دوم نگرانی تشکیل شدن جنین و شنیده نشدن صدای قلب او می باشد که باز هم عامل نگرانی عده ی زیادی از زنان باردار است.قلب جنین و شنیدن صدای قلب در بعضی از زنان تا هفته ده ممکن است شنیده نشود .


@MidwifeMahbob
مامان حسنا جان🙃 مامان حسنا جان🙃 هفته سیزدهم بارداری
استرس دوران بارداری😬😬

❌برای بچه ای هنوز بدنیا نیومده، جوش نزنید.
کسانی که به زن باردار سرزنش می‌کنند که ای بابا دختر شد بچه ت دوباره یا... 🤔

مصداق آیه ی ((ویل لکل همزه لمزه)) هستند... 🥲

😏 کسی که اولاد پسر نداره مگه طعنه زدن داره؟؟؟؟
😏کسی که اولاد دختر نداره مگه سرزنش کردن داره؟؟؟؟؟

(( نگرانی‌های ما فقط باعث اضطراب می‌شه))

♻️نگرانی‌های ما، اغلب، ناشی از ضعف توکل ماست♻️

🌺خانمی اگر متوجه بارداری می‌شه، در اغلب موارد و مشکلات، سعی کنه تا جایی که می تونه با تغافل و سعه ی قدر ، مشکلات و نگرانی هارو رفع و رجوع کنه☺️

👈اصولا تا یک‌سال اقدام کردن و نتیجه نگرفتن ،ناباروری محسوب نمی‌شه... 👉

🚫 مصرف شیرینی جات روی عملکرد و سلامت رحم زن و تخمدان‌ها تأثیر منفی داره

♥️ خلاصه ی کلام این که ،ارتباطت را با خدا قوی کن
بعضی‌ها بودند خوب استغفار و گدایی کردن رزق بچه براشون ۶ سال بعد بود ولی خدا زودتر به‌خاطر خوب بندگی کردن شون بهشون داد

👚👗 ما مادران در دوران بارداری، بهتره لباس‌های رنگ گرم یا شاد، بپوشیم 👩‍🦱
مثلاً جوراب زرد، شلوار نارنجی، سارافون قرمز
رنگ‌های شاد و روشن یا گرم چون مادر در دوران بارداری دچار تغییر خلق‌وخو می‌شه👚


در پناه حق باشید✋🌸•••