مامانا دلیل اصلی افسردگی بعد از زایمان چیه؟ و چجوری میشه ازش جلوگیری و مبارزه کرد؟؟

اتفاقا باید دور برت خلوت باشه مادرت و شوهرت باشن و آدمای سمی که حتی سر سوزن فکر میکنی میتونن حتی با نگاهشون حس بدی بهت بدن دورو برت نباشن تا چند هفته اول ..... شوهرت اگه بهت توجه کامل داشته باشه برات کافیه در این مورد باهاش از الان حرف بزن که اونم اطلاعات داشته باشه و ناخواسته باعث افسردگیت نشه ......اگه خوب بخوابی و استراحت کنی خوراکتم خوب باشه همه چی خودش اکی میشه ......به چیزای منفی شاخ و برگ نده و فورا از ذهنت دورشون کن .

سوالات بقیه و دخالت هاشون که مادر سردر گم میکنه
شوهر اگه شرایط درک نکنه و توجه نکنه
کلا یکم با مادر باردار رعایت کنن افسردگی رفع میشه
خونه رو خوشبو کن و نورش خوب باشه که ذهنت باز باشه
رنگای شاد بپوش که رو اعصابت تاثیر مثبت داره
کلا بزن تو نت چندتا مقاله بخون دستت میاد دلیلش چیه و راهکار جلوگیری‌ش چیه یا مقابله
چون خیلی بده
من دوستم تا 17 روز بچش رو نمی‌خواست بغل کنه، می‌گفت حوصله ندارم و گریه میکرد که بچم گناه داره اما نمیتونست بغل کنه، خیلی اذیت بود

فقط بایدهمه توجه هابه سمت توباشه تایه مدت. شوهرم عاشق من بودوقتی بچم بدنیااومددیدم خیلی دوسش داره ازبچه بدم میومدیجورایی حسودیم میشداحساس میکردم جای من وتوقلب شوهرم گرفته اماشوهرم دیداونطوریه خیلی بیشترازقبل بهم محبت کردخداروشکرخوب شدم.

دورت شلوغ باشه مدام تا از چله دربیای

نمیدونم من اولین بارداریمه امیدوارم هیچکس دچارش نشه، من قبلا افسردگی داشتم خودم خداروشکر خوب شدم، ولی میدونم حمایت همسر خیلی توی روحیه میتونه تاثیر میزاره،و اراده باطنی، وقت گزاشتن برای خودت اینکه اطرافیان حمایت کنن بچه رو نگهدارن تا بتونی استراحت کنی، با همسرت وقت بگذرونی و بیرون بری رستوران بری اینا خیلی کمک کنندس و اینکه راجب مشکلاتت و حالاتت حرف بزنی این خودش خیلی کمک کنندس