۹ پاسخ

چند کیلو شدین؟؟
منک آخرش شدم ۴۷ یک ماهی میشه از شیر گرفتمش خودم یک کیلو زیاد شدم

ممنون عزیزم

وظیفه دکتر زنان هست که این ها رو که من نوشتم برا بعد از زایمان و دوره شیردهی بهت بگه و برات دقیق تجویزکنه. همه زنها اگر رژیم غذایی شیردهی و مکمل نداشته باشن، زوال ماهیچه و پوکی استخوان پیدا می‌کنند. با هیچ پودر گیاهی و چرت و پرت دیگه ای هم حالشون خوب نمیشه.

شما داری ماهیچه و مغز استخوان از دست میدی بدلیل فقر غذایی دوره شیردهی. هیچ معجونی نخور. در عوض روزی حدود صد گرم گوشت باید تو غذای باشه. حتما حدود دویست گرم لبنیات مثل شیر ماست یا پنیر.قرص منیزیم، ید ، آهن، ویتامین ب 12 و کلسیم و ویتامین د باید بخوری. مکمل ویتامینه شیردهی هم باید بخوری. برای اینکه بدونی چند میلی ویتامین د و چند میلی آهن باید بری دکتر برات آزمایش بده و مقدار دقیق تجویز کنه. منیزیم بسته به اینکه چه ترکیبی میخوری تا روزی سیصد میلی گرم میتونی بخوری و واجبه.

اره گفتم واکسن شو بزنه ،یکمم هوا خنک بشه گرمه گناه داره بعد از شیر بگیرمش

دیگ باید از شیر بگیریش دیگ

09211589474خواسی روبیکا پیامم بدهولینک کانالمو بدم ببین چقد رضایت داشتن مشتریا بشدت اشتها اوره

گیاهی هیچ عوارضیم نداره

معجون چاقی بدعلی دارم کاملا تضمینی سهوتا شیره داخلشه رفع کمخونی شدیدم میکنه

سوال های مرتبط