از کی شروع کنم ب ورزش و و ورزش هایی انجام بدم؟چون با پیاده روی کشاله رانم التهاب میشه نمیتونم پیاده روی کنم زیاد چیکار کنم زایمان راحتی داشته باشم؟؟

Question

مامان 🩵𝐦𝐞𝐡𝐫𝐚𝐝 ۲ ماهگی

۳ ماه پیش

۴ پاسخ

مامان هدیه بهشتی ۸ ماهگی · Answer 1 · 2025-08-27T09:38:24Z

اگه توپ ورزشی هم داری توخونه اونم عالیه

مامان آوا💕 ۱ ماهگی · Answer 2 · 2025-08-27T08:40:26Z

ار هفته ۳۷ شروع کن

مامان 🩵𝐦𝐞𝐡𝐫𝐚𝐝 ۲ ماهگی · Answer 3 · 2025-08-27T08:31:13Z

چ ورزش هایی انجام بدم؟*

مامان تو دلی💖 ۲ ماهگی · Answer 4 · 2025-08-27T08:30:52Z

از اخر ۳۶ هفته میگن باید کم کن شروع کرد