خانما زایمان طبیعی از کی ورزش شروع کنم با پیاده روی میشه راهنمایی کنید جیزای که لازم هست چون تجربه ای ندارم

Question

مامان معجزه خدا هفته سی‌وهفتم بارداری

۵ روز پیش

۳ پاسخ

مامان دخترم و پسرم هفته سی‌وچهارم بارداری · Answer 1 · 2025-06-22T06:04:04Z

از، 34 در حالت نرمال

مامان عرشیا🧒🏻💙 ۱ ماهگی · Answer 2 · 2025-06-22T06:02:01Z

از الان پباده روی شروع کن
من زیاد پیاده روی کردم زایمان راحتی داشتم خداروشکر

مامان آیلین کارن 👶 هفته سی‌وپنجم بارداری · Answer 3 · 2025-06-22T06:01:38Z

۳۶ هفته که تمام شد شروع کن پیاده روی . اسکات .نزدیکی یه کم عمیق و بدون جلو گیری .پله خلاصه تا میتونی تحرک‌داشته باش و خونه رو حسابی مرتب کن