واسه ورم پاها چکار کنیم؟
فشار خونم ندارم

منم دو سه روزه پاهام ورم داره ولی فشارم خوبه پیاده روی هم نمیتونم کنم کمردرد میگیرم

واقعا نمک نخوریم حله ورم نداریم یکم بیشتر میشه پدر آدم درمیاد

نمک نخور

پیاده روی کن .نمک حذف کن

وقتی دراز کشیدی زیر پاهاتو بالشت بزار بالاتر از بدنت باشه،با اب ولرم و نمک هم میتونی پاشویه کنی،پیاده روی سبک هم موثره،نمک هم کم بخور