■پرسش: چگونه بدانم کودک به اندازه کافی شیر خورده است؟

خیالتان راحت باشد اگر ...
●کودک هشت تا ده بار در روز تغذیه می شود.

●بعد از هفته اول، کودک روزانه شش تا هشت پوشک خیس می کند. (برای درک معنی پوشک خیس ۵۰ گرم آب روی یک پوشک بریزید و وزن آن را احساس کنید.)

●مدفوع نوزاد بعد از روز پنجم دارای بوی خردل و به شکل دانه دانه در ماده ای به حالت خردل باشد.

●کودک هشیار و سالم به نظر می رسد.

●بعد از هفته اول به وزن او افزوده شده است.

●قبل از هر بار شیر دادن به کودک، سینه هایتان پر و در پایان تغذیه، احساس نرم بودن بیشتر در آنها دارید.

📚منبع : کلید های مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی / بخش تغذیه با شیر مادر

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

مراحل رشد جنین
مراحل رشد جنین هفته به هفته با عکس در رحم مادر + جدول بارد...
افزایش شیر مادر قبل از زایمان
افزایش شیر مادر قبل از زایمان و در بارداری
فرنی برای نوزاد
طرز تهیه فرنی برای نوزاد 4 ماهه تا 8 ماهه (مواد اولیه + آم...
هفته سی و پنجم بارداری
هفته سی و پنجم بارداری | علائم و تغییرات جنین و مادر

سوال های مرتبط

مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 ۱۰ ماهگی
■ تغذیه نوزاد با شیر مادر 🤱🏻:

●شیر مادر، ماده قدرتمندی است، که قادر به از بین بردن باکتریها، ویروسها، انگلهای روده و حتی متوقف کردن رشد سلولهای سرطانی است.

●کودکان تغذیه شده با شیر مادر دارای آلرژیهای کمتری هستند و کمتر به دیابت مبتلا می شوند.

●هضم شیر مادر آسان تر از شیر خشک است.

●کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند، به ندرت به اسهال یا یبوست مبتلا می شود و پوشک آلوده او بوی زننده ای ندارد.
البته بوی مختصر ولی نه چندان بدی وجود خواهد داشت.

●کودکان تغذیه شده با شیر مادر باهوش تر و دارای رشد ادراکی بیشتری هستند و آرواره آنها رشد بهتری پیدا می کند.

●تغذیه با شیر مادر هزینه کمتری دارد و در زمان نیاز به شما آرامش می بخشد.
عادت ماهانه مادر ممکن است تا ماهها بعد از تولد شروع نشود.

●تغذیه کودک با شیر مادر پاداش هایی برای مادر نیز دربر دارد.
این عمل بهتر از ورزش با دستگاه تردمیل چربیهای اضافی را می سوزاند و احتمالاً از سرطان سینه نیز پیشگیری می کند.

📚منبع : کلید های مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی / بخش تغذیه با شیر مادر
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 ۱۰ ماهگی
ادامه تغذیه با شیر مادر🤱🏻:

●در اولین شیردهی و نیز در طول چند روز بعدی، نوزاد از ماده زردرنگی به نام آغوز تغذیه می شود.

●آغوز مملو از پادتنهاست و در مقابل عفونتها و ویروسها از نوزاد محافظت می کند. همچنین به صورت یک ملین عمل می کند و موجب تخلیه مدفوع قیر مانند تیره رنگی می شود که قبل از تولد در دستگاه گوارش نوزاد جمع شده است.

●تغذیه نوزاد با شیر مادر در همین روزهای اولیه موجب ترشح پرولاکتین می شود که موجب ایجاد آرامش در مادر و همچنین تحریک ترشح شیر و نیز ترشح هورمون دیگری به نام اوکسی توسین می گردد.

●اوکسی توسین موجب انقباض های ماهیچه های کیسه های شیری و در نتیجه جاری شدن شیر در مجاری شیر و نیز انقباض رحم و در نتیجه موجب تسریع شفای بعد از زایمان می شود.

📚منبع : کلید های مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی / بخش تغذیه با شیر مادر
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 ۱۰ ماهگی
■شیرافزای طبیعی🤱🏻 :

مادران بی شماری افزایش شیرشان را با استفاده از مکملهای طبیعی گزارش کرده اند.

این امر ممکن است در مورد شما صحت داشته یا نداشته باشد، ولی امتحان کردن یکی دو مورد از آنها ضرری ندارد.
●یک مکمل گیاهی شناخته شده شنبلیله، به صورت کپسول یا دم نوش است که موجب می شود شیر و نیز ادرار مادر شیرده دارای رایحه شیره افرا شود.
به نظر می رسد این ماده در افزایش شیر بعضی مادران مؤثر است اگرچه چند نفری عوارض جانبی ناراحت کننده ای از جمله اسهال گزارش کرده اند، اما موردی برای نگرانی وجود ندارد.
سه فنجان دمنوش آن در روز یا مصرف روزانه دو تا سه کپسول آن بلامانع است.

●دم کرده برگهای خاربن یا گل گاوزبان یا دانه زیره و نیز جو دوسر مفید گزارش شده است. خوردن کاسه ای حریره جو دوسر در بعد از ظهر برای ازدیاد شیر در شب که میزان شیر در کمترین حد خود است، توصیه می شود.

📚منبع : کلید های مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی / بخش تغذیه با شیر مادر
مشاهده ۰ پاسخ
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 ۱۰ ماهگی
■خورشید 🌞 تابان و زمانی برای برهنگی👶🏻 :

●حمام آفتاب از سوختگی ادراری پوشک پیشگیری می کند، بند ناف را التیام می بخشد و با تجزیه بیلی روبین موجود در خون، زردی نوزادی را برطرف می سازد.
●البته گردش یا ماندن طولانی مدت در معرض نور آفتاب را توصیه نمی کنیم، بلکه پنج دقیقه در روز در ابتدای صبح یا آخر روز کافی است و دقت کنید صورت کودک به طور مستقیم در معرض تابش خورشید قرار نگیرد.
●برای پیشگیری از وارد آمدن صدمه به چشم ها، روی آنها را بپوشانید.

📚منبع : کلیدهای مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی /ص ۱۸۹
مشاهده ۰ پاسخ
مامان فندوق♥️ مامان فندوق♥️ هفته سی‌وششم بارداری
♦️ضرورت و فواید مصرف شیر در بارداری


💟برای تولد نوزاد باهوش با استخوان و دندان های محکم روزی 2 الی 3 لیوان شیر بنوشید
اگر روزانه حداقل 3 فنجان شیر مصرف کنید در آینده کودک شما قدبلندتر خواهد شد

💟اگر می خواهید کودکی خیلی باهوش داشته باشید ، پس باید در دوران بارداری به مقدار کافی شیر بنوشید.
💟اگر در طول بارداری به طور منظم شیر مصرف کنید، کودک شما در بزرگسالی به پوکی استخوان مبتلا نخواهد شد. همچنین احتمال نرمی استخوان در نوزادان را کاهش می دهد چون شیر غنی از ویتامین D می باشد.
💟اگر کودک قد بلند میخواهید هر روز شیر بنوشید.
💟نوشیدن دو الی سه فنجان شیر نیاز روزانه شما را به کلسیم برآورده کند.ـ
♡♡♡
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 ۱۰ ماهگی
■اولین وظیفه والدین، پذیرش کودک است (دختر باشد یا پسر) چرا که او امانت الهی بوده و قابل تکریم است.
پس طفل را همانگونه که هست بپذیریم. پس از آن تغذیه، مراقبت، حمایت از کودک و همچنین اعمال محبت در همه مراحل زندگی از وظایف والدین می باشد.

📚منبع : ریحانه‌ی بهشتی / فصل پنجم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان محمّـــدصدرا مامان محمّـــدصدرا ۱۲ ماهگی
💚تاثیر استرس مادر بر جنین


مادرانی که در بارداری بسیار نگران و مضطرب هستند به احتمال بیشتری فرزند آن ها بعد از تولد کولیکی می شود... کودک هایی که دچار دردهای کولیکی هستند بیشتر از 3 ساعت در روز و سه روز در هفته یا حتی بیشتر گریه می کنند. به نظر می رسد برای تسکین کودک در این حالات، هیچ اقدامی اثر ندارد.

محققان در روند تحقیقات خود دریافتند که هر چند احساسات نمی تواند از جفت عبور کند اما هورمون ها و تغییرات آن می توانند از این طریق به جنین منتقل شوند. بدن شما در زمان استرس هورمون آن را در بدن تولید می کند. نوزادانی که به صورت منظم هورمون استرس را دریافت می کنند به استرس مزمن مبتلا می شوند.‌‎‎‎‎‌
🌺


‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 ۱۰ ماهگی
■شیردهی 🤱🏻:

●باید بدانیم که اثر مکیدن، در ترشح شیر بسیار مهم است.
هر چه نوزاد پستان را بیشتر بمکد، شیر بیشتری ترشحمیشود و برعکس اگر نوزاد عمل مکیدن را متوقف کند و یا اصلاً شروع به مکیدن نکند، ترشح شیر قطع می شود.

●پستان ها هر اندازه که کودک تقاضا کند شیر تولید می کنند.

📚منبع : ریحانه‌ بهشتی / فصل ششم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نورخدا☄️ مامان نورخدا☄️ ۱۰ ماهگی
روانشناسی کودکان🌱
❌خانواده امن چ خصوصیاتی دارد؟! 🧸❌
نیازهای اولیه:وقتی کودک گرسنه است به او غذا بدهید، وقتی پوشکش کثیف است تعویضش کنید، و وقتی می‌ترسد او را در آغوش بگیرید. این کارها به او می‌گوید: "من می‌دانم به چه چیزی نیاز داری و برای رفع آن هستم."
- نگاه‌ها و لبخندها: ارتباط چشمی گرم و لبخند زدن به او می‌فهماند که "دیده می‌شوی" و "وجودت مهم است."
۲. ایجاد یک محیط قابل پیش‌بینی و با قوانین ثابت
کودکان نیاز به ساختار دارند. محیطی قابل پیش‌بینی = محیطی امن.
- برنامه‌های روزانه: سعی کنید زمان خواب، غذا خوردن و بازی کردن تا حد امکان منظم باشد. این به کودک احساس امنیت می‌دهد.
- قوانین واضح و ثابت: قوانین خانه باید روشن و ثابت باشد. (مثلاً همیشه قبل از غذا دست‌ها شسته شود). این ثبات به کودک می‌فهماند که دنیا جای قابل درک و مطمئنی است.
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نورخدا☄️ مامان نورخدا☄️ ۱۰ ماهگی
نیازهای اولیه: وقتی کودک گرسنه است به او غذا بدهید، وقتی پوشکش کثیف است تعویضش کنید، و وقتی می‌ترسد او را در آغوش بگیرید. این کارها به او می‌گوید: من می‌دانم به چه چیزی نیاز داری و برای رفع آن هستم.
- نگاه‌ها و لبخندها:ارتباط چشمی گرم و لبخند زدن به او می‌فهماند که "دیده می‌شوی و وجودت مهم است."

۲. ایجاد یک محیط قابل پیش‌بینی و با قوانین ثابت
کودکان نیاز به ساختار دارند. محیطی قابل پیش‌بینی = محیطی امن.
- برنامه‌های روزانه: سعی کنید زمان خواب، غذا خوردن و بازی کردن تا حد امکان منظم باشد. این به کودک احساس امنیت می‌دهد.
- قوانین واضح و ثابت:قوانین خانه باید روشن و ثابت باشد. (مثلاً همیشه قبل از غذا دست‌ها شسته شود). این ثبات به کودک می‌فهماند که دنیا جای قابل درک و مطمئنی است.
۳. گوش دادن فعال و تایید احساسات
این قدرتمندترین ابزار برای ساختن اعتماد است.
- احساساتش را انکار نکنید:به جای "گریه نکن، چیزی نشده" بگویید:می‌بینم که خیلی ناراحتی. دوست داری در موردش بگی؟این به او می‌فهماند که احساساتش مهم و معتبر هستند.
-در سطح چشم او بنشینید:وقتی با شما صحبت می‌کند، به چشمانش نگاه کنید و تمام توجهتان را به او بدهید. این کار فریاد می‌زند: حرف تو برای من از هر چیزی مهم‌تر است
مشاهده ۱ پاسخ
مامان گلی مامان گلی ۳ ماهگی
💟توصیه های تغذیه ای در دوران بارداری برای وزن گیری مناسب جنین:

✳️افزایش وعده های غذایی: تعداد وعده غذایی باید 5 تا 6 وعده باشد.
✳️تغییر شیوه پخت و پز: روش پخت و پز باید تغییر کند و به جای سرخ کردن، از کباب کردن، پختن و یا بخارپز کردن استفاده شود.
✳️مصرف کره:مصرف یک تا دو قاشق کره به همراه مربا یا عسل
✳️حذف تنقلات مضر: از مصرف میان وعده های پرکالری مانند کیک، شیرینی، شکلات شیرین، شیرینی و چیپس اجتناب کنید.
✳️ مصرف میوه های گرمسیری: مانند انبه ، موز به عنوان میان وعده ای توصیه می شود.
✳️مصرف تخم مرغ:تخم مرغ 2 تا 3 وعده در هفته برای رشد مغز جنین بسیار مفید است و نباید به شکل خام و عسلی استفاده شود .
✳️ مصرف ماهی:2 تا 3 وعده در هفته ماهی و هر بار حداکثر به اندازه یک کف دست توصیه می شود . ماهی قزل آلا مناسب می باشد ولی ماهی های با جیوه بالا ممنوع است. از قزل آلا با اندازه کوچک تا متوسط استفاده کنید که جیوه کمتری دارد.
✳️مصرف انواع لوبیا: مصرف لوبیا چیتی ، قرمز ، سفید که سرشار از فیبر ، پروتئین ، آهن ، فولات، کلسیم و روی می باشد توصیه می شود.
✳️مصرف غلات سبوس دار:مصرف ذرت و دیگر غلات سبوس دار ( بلغور جو دوسر) که دارای فیبر ، ویتامین E، سلنیوم است ، توصیه می شود.
✳️ مصرف گردو:گردو که دارای پروتئین ، فیبر، امگا3 است به صورت روزانه توصیه می شود.
✳️مصرف گوشت بدون چربی: گوشت بدون چربی که دارای پروتئین با کیفیت بالا و کولین که گوشت گاو، گوسفند، بوقلمون، مرغ شامل آن می باشد توصیه می شود .
✳️مصرف سبزیجات: مصرف سبزیجات سبز تیره ، برگ دار که شامل اسفناج ، کلم پیچ ، برگ چغندر که سرشار از ویتامین A، C است ، توصیه می شود .
مشاهده ۳ پاسخ
مامان محمد علی مامان محمد علی هفته بیست‌وپنجم بارداری
#معجون_معجزه

#معجون_سویق_گندم_سنجد

🔹یک خون ساز و استخوان ساز قوی

مخلوط "سویق گندم، سویق سنجد و شیره انگور ،کنجد و پودر بادام" است ،از هر کدام سه قاشق غذاخوری، اگر دو تا سه ماه در ایام بارداری این معجون را استفاده کنند و بعد زایمان نیز ادامه داده و به کودک هم از ماه سوم به بعد داده شود، در رشد جنین ؛ افزایش شیر مادر و رشد کودک و استخوان سازی وی بسیار موثر ست.

این ترکیب را می توان با روغن زرد گاوی به صورت حلوا، کاچی یا دسر تهیه و مصرف کرد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۸ ماهگی
💢در بارداری خوراکی های زیر را بخورید

آناناس(صدای بچه را قشنگ می کند)
پرتقال(قد بچه را بلند می کند)
روغن زیتون روزی یک قاشق (پوست بچه را روشن می کند)
انواع مربا به خصوص مربای شقاقل (در استخوان بندی جنین موثر است)
اشعه ی آفتاب(برای داشتن موی مشکی)
#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۱ پاسخ
مامان بردیاوبنیسا مامان بردیاوبنیسا ۷ ماهگی
🔹تغذیه ماه ششم بارداری🔹
☯رژیم غذایی مناسب ماه ششم بارداری (در ماه ششم بارداری چه بخوریم)
#بارداری #تغذیه_ماه_6

تغذیه سالم در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است و می بایست زنان باردار در تغذیه روزانه خود دقت بیشتری داشته باشند زیرا در رشد کودک تاثیر بسزایی خواهد داشت.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان صدرا مامان صدرا هفته بیست‌وهشتم بارداری
بارداری بارداری
✴️با مصرف کاهو در دوران بارداری فرزندتان را در برابر ابتلا به آسم و بیماری های تنفسی ایمن کنید.

👈 تحقیقات نشان می دهند، اگر خانم های باردار در دوران بارداری هر روز کاهو مصرف کنند فرزندشان تا سال ها در برابر بیماری تنفسی بیمه خواهد بود.

👈آمار های داخلی نشان می دهند که حدود 13 درصد کودکان به بیماری اسم و تنفسی دچار می شوند و این در حالی است که آمار کودکان مبتلا به این بیماری روز به روز بالاتر می رود.

✅اسیدفولیک موجود در برگ کاهو باعث پیشگیری از نقائص هنگام تولد کودک شده و فیبر موجود در آن نیز منجر به هضم مناسب تر غذا و پیشگیری از یبوست می شود.

🚫با این حال دو خطر مهم درباره مصرف کاهو در زمان حاملگی وجود دارد؛ اول اینکه لازم است بدانید تجمع ماده مضر "نیترات” در سبزیجاتی مثل کاهو و اسفناج بیشتر از سایر سبزی هاست؛ به خصوص ساقه(مغز) کاهو که بیشترین محل تجمع نیترات در این گیاه است. پس از خوردن مغز کاهو خودداری نمایید.


#مامایی_بارداری
👩🏻‍⚕️ @mamay_bardari
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
مشاهده ۰ پاسخ