■شیرافزای طبیعی🤱🏻 :

مادران بی شماری افزایش شیرشان را با استفاده از مکملهای طبیعی گزارش کرده اند.

این امر ممکن است در مورد شما صحت داشته یا نداشته باشد، ولی امتحان کردن یکی دو مورد از آنها ضرری ندارد.
●یک مکمل گیاهی شناخته شده شنبلیله، به صورت کپسول یا دم نوش است که موجب می شود شیر و نیز ادرار مادر شیرده دارای رایحه شیره افرا شود.
به نظر می رسد این ماده در افزایش شیر بعضی مادران مؤثر است اگرچه چند نفری عوارض جانبی ناراحت کننده ای از جمله اسهال گزارش کرده اند، اما موردی برای نگرانی وجود ندارد.
سه فنجان دمنوش آن در روز یا مصرف روزانه دو تا سه کپسول آن بلامانع است.

●دم کرده برگهای خاربن یا گل گاوزبان یا دانه زیره و نیز جو دوسر مفید گزارش شده است. خوردن کاسه ای حریره جو دوسر در بعد از ظهر برای ازدیاد شیر در شب که میزان شیر در کمترین حد خود است، توصیه می شود.

📚منبع : کلید های مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی / بخش تغذیه با شیر مادر

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط