از 40 روزگی میتونی بری باشگاه
رژیمو که میتونی ولی باشگاه ورزشای سنگین نمیشه تا چندماه انجام داد
از ورزش های سبک شروع کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.