خانمامن یبوست شدیددارم چکارکنم دیگ کلافه شدم هیچ غذایی روم اثرنداره

من دلم نمیاد اینو به هرکی این مشکلو داره نگم گلم صب که بیدار شدی ناشتا ی لیوان اب بگیر دستت اون حالتی که تو دسشویی ایرانی میشینی بشین و او ی لیوان ابو بخو اگه بتونی دو لیوانم بخوری که روده هات کلا خالی میشه خیلی خوبه این روش اگر برا بچه ضرر نداره اب ولرم بخور

شربت منیزیم هیدروکساید بگیر بعدازهروعده غذایی یه قاشق بخور یاقرص منیزیم (مگنیفورت )بگیر شبی یکی بخور البته بازم ازپزشکت بپرس

شربت لاکسی ژل دکتر ب من داد عالی بود من قبلش یه ۸ سالی سابقه یبوستم داشتم

یه کم خاکشیر تو آب گرم بریز یه قند هم برای شیرین شدن بنداز یا میتونی نندازی..صبح ها ناشتا بخور

صبح به صبح اب گرم بخور اب یخ اصلا نخور الو در طول روز لخور معدت خشک شده ک اینجور شده شیر گرم معنولا شکم‌شل میکن روعن زیتون یاخوددزیتون

انجیر خشک و الو خشک و برگه بگیر.بشور با دوتا لیوان آب 5دقیقه بجوشون خنک شد بخور.

اره خودم قبلاباردارنبودم خیلی زیادخوب عمل میکردنمیدونم چطوره دیگ بهم نمیسازه انگار

عزیزم دکترم بمن بیو کلسی داده یک مدل از کلسیم هست سرچ کنید گوگل عکسش میاد که توش پرو بیوتیک داره تا میخوری دوساعت بعد میفهی حس اجابت مزاج داری عالیه من که ازش راضیم

انجیر تازه بگیر بخور آب روی آتیشه

شیرم زیادبخور

انقد زیتون خوبه یعنی راحت میشی

زيتون بخور عالیه.