سعی میکنم شیرینی جات اصلا نخورم. میوه در حد ۳ تا در روز و نون و برنج هم محدود استفاده میکنم زیاده روی نمیکنم
حالت خوبه عزیزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.