سلام خانما شماهم یبوست دارین تو این دوران چیکار کردین برطرف شد دکتر براتون چیزی نوشتن برای یبوست؟

انجیر بخور و روغن زیتون خیلی خوبه

سلام عزیزم، من از شروع بارداریم یبوستم. بیچاره شدم، گاهی ۴، ۵ روز شکمم کار نمی‌کرد! میوه هم زیاد میخوردم. میوه ملین مثل انجیر، انگور، برگه زردالو، هلو و ...
ولی چیزایی که رو من جواب داد رو میگم بهت، زیاد خوردن مایعات ، آب خنک مخصوصا، گلابی، گلابی خیلی برام خوب بود، روزی یکی دو تا، بعد اینکه غذاهاتو چرب کن، البته اگه روغنت سالمه روغن نباتی نباشه. سبزی خوردن هم مدتیه میخورم نمیدونم اونم اثر داشته یا نه

کاهو و گلابی و آلو و سیب
آب زیاد بخور

صیفی سبزی زیاد خوردن و شربت لاکسی ژل دکترم داد

عزیزم من یبوست شدید داشتم دکتر اینو داد بعد هر وعده غذایی ۱ق خداروشکر الان دوهفته مصرف میکنم خوبم