سلام خانما شما یبوست دارین و برا یبوست قرصی چیزی مصرف میکنید .؟

من انجیر خشک خیس کردم خوردم خوب شدم

من ک به دکتر گفتم یه کم یبوست دارم بهم شربت داد
مگنی میلک

چیزایی که دکتر به من گفت: سه چهارتا کیوی رسیده رو با پر آلو و انجیر میکس کنم بخورم /هر صبح ناشتا و هر یک ساعت یه لیوان آب ولرم بخورم/ کاهو زیاد بخورم /شربت لاکسی ژل هم داد که گفت هر۸ساعت دوقاشق با یه لیوان آب ولرم مخلوط کنم بخورم که این کارو من دوبار بیشتر انجام ندادم نخواستم بدنم عادت به دفع با دارو کنه

شربت لاکسی ژل

پود پیدرولاکس

عزیزم الان وقت کیویه بگیربخورنیازی به دارونیست.سبزی وکاهوهم زیادبخور