براي رهايي از فشار روحي و افسردگي بعد از زايمان همسرم اصرار كرد يه كافه باغ بريم تا حالم بهتر شه…. يوقتايي حس ميكنم چقدر حال روحيم بده و چقدر بي انگيزه و بي انرژيم و به زور دارم خودمو براي زندگي نرمال ميكشونم…. البته به نظرم اين كم خوابي هم بي تاثير نباشه تو اين حس و حال اين روزهام…. ولي واقعا حكمت اين افسردگي چيه؟ ؟ درست زماني كه يه مادر نياز داره بيشترين حمايت و توجه رو به بچش بده، اين فشار رواني مانع اينكار ميشه 😭 خانوما شمام افسردگي بعد از زايمان اومده سراغتون؟ براي رهايي ازش چيكار ميكنين؟ ايا دارويي مصرف ميكنين؟

اره هر چی لخت تر برین بیرون بیشتر حالتون خوب میشه

چرا واقعا تا یکی تاپیک می‌زاره میپرین بهش؟؟؟
خیلیم تیپش قشنگه اینارو نپوشه خودشو زیر هزار تا لباس قایم کنه افسردگیش ده برابر شه؟😐😐
خدا بهتون رو نمیکنه به ی مادر توهین میکنین
ول کنین بکشین بیرون


خیلیم عالی عزیزم،هر چی بیشتر بری بیرون بیشتر دورت شلوغ باشه افسردگیت بهتر میشه،پادکست زایمان گوش کن،عالیه تاثیر داره!

یه مدتیه جلب توجه نکردی افسردگی گرفتی🤣🤣🤣🤣

عزیزم تیپت ک نمیخوره افسرده باشی اگه منو ببینی چی میگی داغونم داغون

خاک تو سرت ارزشی انتر بتوچه آخه گوزو

ای جانم چه مامان نازی کاره خوبی کردی رفتین بیرون باید برای خودتون وقت بزارین وای چقدر عرزشی وات اشغال ساندیسی ریخته تو گهواره گوه خوری مردمو میکنن

همین که شوهرت پیشته پشتته به فکرته یعنی یه دلگرمی

عزیزم حتما مشاوره برو برای افسردگی بعد زایمان کمک داشتن خیلی خوبه این موقع ها

جووووون چه مامان خوشتیپی 😍😍😍😍😍

خوب کردی عزیزم مطمئننا مامان قوی و آگاهی هستی و از پسش ب خوبی برمیای 👌 همیشه ب شادی و سلامتی بگذره عزیزم💃❤️

خوشتیپ و جذاااب😘
امیدوارم حالت زودتر خوب بشه عزیزم

چه خوشتیپ .😍 انگار ده سال از حاملگی و زایمان میگذره
این خودش دلیل بر عدم افسردگی هست بابا

عزیزم الهی هرچه زودتر حال روحیت بهتر بشه❤

سلام عزیزم این روزا میگذره و واقعا این قرارهای دونفره خیلی کمک کننده هست خوب کردی😍 راستی از دکتر افراسیباب و بیمارستان نیکان راضی بودی؟

به مامان دیار میگم خوش وخرم کنار همسرش وبچه شون باشن

هیچ کاری نمیشه کرد فقط همسرت میتونه کمکت کنه حالا پسرت بره ۵،۶ماه به خودت میای الان بخاطر اینکه شبا بیداری و دست و بالتو خیلی بسته اینجور فکرارو میکنی ب نظرم زیاد سخت نگیر این روزا هم میگذره

الحمدلله انشالله همیشه شادوسلامت باشید کنار همدیگه

روزای سختی رو گذروندی به خودت حق بده

من داغونم نابودم بیشترش بخاطر کولیک پسرم و حساسیتش ک رژیم شدیدی دارم

خوب میشی هنوز زوده خوب شی

مامان جذاب 😍
الان هر چی بیشتر همسرت پیشت باشه حالت بهتره

حالا با این افسردگی بارداری کنار نیومدم،بعد از زایمان رو خدا داند 😩

اگه بتونی مشکل خوابتو حل کنی بیشتر راهو رفتی جلو

به نظرم فقط با صحبت کردن با همسرت وقتی که نی نی خوابه درد دل میتونه حالتو خوب کنه و واقعا یه همراه واقعی که کاملا حالتو درک کنه میتونه حالتو خوب کنه و از این مرحله هم گذر کنی البته نقش خودتم خیلی مهمه خودتم خیلی باید تو این راه کمک کنی به حال خوبت

چقد زیبا

اره منم درگیر افسردگی شدم. حالم خیلی بد بود. رفتم دکتر و قرص تجویز کرد. الان حالم خیلی بهتره

دقیقا منم دارم کم میارم ولی جلو بقیه ی ادم قوی نشون میدم. فقط میخوام یجا برم هیچکی نباشه فقط گریه کنم دلم برای روزای قبلم تنگ شده دیگه برای خودم نیستم خیلی محدود شدم برای کارایی که دوست داشتم انجام بدم حتی خوراکی و ساعت خوابمم دست خودم نیس دیگه. گاهی با وجودی که بچم گریه میکنه میدم دست همسرم میگم بزار برم یکم تنها باشم تو اتاق دیگه نمیکشم😞😞 باز دلم نمیاد برمیگردم پیش بچم میدونم این روزا میگذره و دلم تنگ میشه برا همین لحظه ها ولی همین خواب خیلی موثره رو اعصاب

اره من ۹۰ درصد افسردگیم بخاطر انداممه ک داغون شده😭😭😭

آفرین به شوهرت حواسش هست بهت

هیچی باهاش می‌سازیم

به به خوشتیپ😍 همین که همسرت این موضوع رو درم میکنه خودش خیلی کمکه،رفته رفته حالتم بهتر میشه ❤️