مامانایی ک برای وزن نی نی هاتون امگا ۳ مصرف میکنید تاثیرش چطوره ؟؟هرروز می‌خورید یا یه روز در میان؟

منم خوردم ولی اصلا رو وزنش تاثیر نداشت خیلی هم خوردم
تنها چیزی ک واقعا تاثیرشو دیدم تخم مرع ابپز بود عالی بود تو ورن بچه ولی از بوش بدم میاد سختمه ول کردم دیگه

من اکتیناتال پلاس میخورم که خودش کنارش روزی یه دونه امگا ۳ هم داره کلا خیلی راضیم ازش حس میکنم از وقتی میخورم خیلی تاثیر گذار بوده

من یه روز درمیون حدودا یه ماه خوردم این سری ننوشت برام فکر کنم چون خودم خیلی وزنم بالا رفته بود وزن بچه هم ۲۴۰۰ بود دیروز گفت خوبه کم نیست

يك روز در ميان ميخورم. بد نبوده خوب بوده. اما بطور كلي وزن گيري اصلي جنين از هفته ي ٣٤ ب بعده ك حساب وزن ميگيره

برامن یک روزدرمیون گفته بخورم

هفته ۲بار

دکترم گفته هر سه روز
ک میشه هفته ای دو تا