اولین وعده بعد از ۱۶ ساعت فست🥰

سلام عزیزم موفق باشی
یه راهنمایی منو میکنی به نظرت منم میتونم وزن کنم ؟
من با پیاده روی و رژیم فست و اینا دوکیلو کم کرذم ولی خب حامله شدم ولش کردم
الان خیلی پف کردم
به نظرت بعداز زایمانم میتونم شروع کنم ؟
اعتماد به نفسم از دست دادم

سلام میشه روشش هم بگی ممنون

ورزش هم میکنی یا فقط رژیم

ببخشید این فست چیه
یعنی شما تو این 16ساعت چیزی نخوردی؟

به به نوش جان ماشاالله به ارادت

آفرین به تو خانم نمونه و با اراده