اونایی توبارداری یبوست گرفتید چیکارکردید ??

انجیر بخور الان هم فصلشه خیلی خوبه

چندتاانجیرخشک یا انجیر ساده بخور بعدیساعت یه لیوان شیربخور یعنی دیگه نمیتونی بشینی...درضمن قرص اهن اگه مصرف میکنی بایدبه دکترت بگی برات عوض کنه عوارض اونم هس

شربت لاکسی ژل دکتر به من داد عالی بود

انگور زیاد بخور

الو رو صبح خیس کن شب بخور....خیلی خوبه

انجیر میخورم

من ک هنوز همینجور سر در گمم هر چی میخورم جواب نمیده

پودر دینه از داروخونه تهیه کنید از سبوس برنج یا گندم تهیه شده هیچ ضرری نداره خاصیت هم داره. هر ساشه از پودر رو بریزید توی دوغ یا ماست کم چرب ی ذره خیس بخوره بعد بخورید

توی غذا ها روغن زیتون بریز
آلو بخور
انجیر خیس شده

پرک زردآلوبخوربزن به آب یکم خیس بشه بعدبخور

من هنوز یبوست دارم

بسختگی میگذرونم🥲🥲

آب انجیر

رو غذام روغن زیتون‌ریختم

هیچی دو روز خوب میشه دوباره ی هفته درگیرم همه چی ام خوردم من

الو بخارا تو اب خیس کن صبح ابشو بخور بعد الوشو

شربت لاکسی ژل